ProForm 715 Smr Bike French Manual - Page 9

Touches de l'Écran Touche Prendre/ Remise a Zéro Touches de la Résistance COMMENT UTILISER LA CONSOLE 1 Allumez la console. Remarque : la console requiert quatre piles « D » de 1,5 volts (référez-vous à l'étape 5 de l'assemblage à la page 6). Pour allumer la console, appuyez sur la touche Prendre/Remise a Zéro ou commencez a pédaler (voir le schéma ci-dessus pour identifier la touche Prendre/Remise a Zéro). 2 Commencez à pédaler et changez la résistance des pédales comme vous le désirez. Pendant que vous pédalez, changez la résistance des pédales en appuyant sur les touches + et - sous la grande fenêtre. Il y a dix niveaux de résistance-le niveau 10 étant le plus difficile. Remarque : après avoir pressé les touches, plusieurs secondes seront nécessaires à la résistance pour atteindre le niveau sélectionné. 3 Suivez votre progression grâce au petit et au grand affichage sur la console. Le petit affichage montre la cadence des pédales, en tours par minute (RPM). La barre indicatrice dans le petit affichage grandira ou rétrécira en Barre Indicatrice 9 longueur alors que vous augmentez ou ralentissez votre cadence. Remarque : quand vous utilisez la poignée du détecteur cardiaque, le petit affichage indiquera votre rythme cardiaque (voir étape 4 à la page 10). La partie supérieure du grand affichage indiquera la distance que vous avez pédalé et le nombre de calories et de calories de graisse [FAT CALS] que vous avez brûlé (voir BRÛLER DE LA GRAISSE à la page 12 pour une explication sur les calories de graisse). L'affichage changera d'un nombre à l'autre toutes les quelques secondes. Pour ne visualiser que la distance pédalée ou le Touche Supérieure nombre de calories ou de calories de graisse brûlées, appuyez sur la touche supérieure sur le coté gauche du grand affichage jusqu'à ce que le mot DIS- TANCE, CALORIES, ou FAT CALORIES (calories de graisse) apparaisse dans la partie supérieure du grand affichage ; assurez-vous que le mot SCAN (balayage) n'apparaît pas. Pour voir de nouveau la distance que vous avez pédalé et le nombre de calories et de calories de graisse brû- lées, appuyez sur la touche supérieure jusqu'à ce que le mot SCAN apparaisse.