ProForm 900 Elliptical Italian Manual - Page 16

USO DELLA MODALITÀ MANUALE Nota: se ci fosse una sottile pellicola di plastica sulla facciata della consolle, rimuoverla. 1. Per avviare la consolle, o iniziare a pedalare. Subito dopo aver acceso la consolle, il display si illuminerà. 2. Selezionare la modalità manuale. Ogni volta che si accende la consolle si selezionerà la modalità in manuale. Se è stato selezionato un programma di allenamento, riselezionare la modalità in manuale premendo il pulsante Invio/Esci [ENTER/EXIT] ripetutamente finché si visualizza MANUAL MODE (Modalità Manuale) nella parte superiore del display. 3. Premere il pulsante Avvio o iniziare a pedalare e cambiare la resistenza dei pedali come si desidera. Mentre pedalate è possibile cambiare la resistenza [RESIST.] dei pedali premendo uno dei dieci pulsanti numerati Resistenza Veloce [QUICK RESISTANCE]. Nota: dopo aver premuto i pulsanti ci vorranno alcuni secondi prima che i pedali raggiungano in livello di resistenza selezionato. 4. Seguire la progressione sul display. Il display sinistro: questo display visualizzerà il tempo [TIME] trascorso. Nota: quando viene selezionato un programma di allenamento, lo schermo visualizzerà il tempo che resta invece del tempo trascorso. Il display sinistro mostrerà anche la vostra frequenza cardiaca quando viene utilizzato il cardiofrequenzimetro a impugnatura (si veda punto 5 a pagina 17). Quando si seleziona un programma di allenamento, il display sinistro visualizzerà anche il numero approssimativo di calorie bruciate. Il display centrale: quando si seleziona la modalità in manuale, questo display visualizzerà una traccia che rappresenta 640 giri. Come vi esercitate, gli indicatori appariranno in successione intorno alla pista fino a che lʼntera pista non apparirà. La pista a questo punto scomparirà e gli indicatori cominceranno di nuovo ad apparire in successione. Il display centro mostrerà la resistenza [RESIST.] impostata dei pedali per alcuni secondi ogni volta che cambia lʼimpostazione della resistenza stessa. Il display destro: questo display visualizzerà la distanza [DIST.] (giri totali) percorsa pedalando. Quando si seleziona un programma di allenamento, il display destro visualizzerà anche il ritmo di pedalata, in giri al minuto [RPM]. Il display superiore: quando si seleziona la modalità in manuale, il display superiore visualizzerà il numero approssimativo di calorie [CALS] bruciate e il ritmo di pedalata in giri al minuto [RPM]. Nota: quando si seleziona un programma di allenamento, si può cambiare la modalità del display per visualizzare le informazioni relative allʼesercizio che vi interessano maggiormente. Per cambiare la modalità del display, premere il pulsante Display ripetutamente finché lʼinformazione che vi interessa si visualizza nel display destro o sinistro. Dopo alcuni secondi, la modalità del display cambierà automaticamente come prima. 16