ProForm Performance 750 Treadmill Czechoslovakian Manual - Page 19

8. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly. Viz krok 7 na straně 16. Více informací o režimu iFit naleznete na www.iFit.com. faktorech, např. na vaší hmotnosti. Kromě toho, pokud v průběhu cvičení manuálně změníte rychlost nebo sklon běžeckého trenažéru, bude to mít vliv na počet spálených kalorií. 4. Na displejích sledujte váš postup. POUŽÍVÁNÍ TRÉNINKU SE STANOVENÍM CÍLE 1. Vložte klíč do konzoly. Viz odstavec POSTUP ZAPÍNÁNÍ na straně 15. 2. Vyberte trénink „set-a-goal" (stanovit cíl). Chcete-li vybrat trénink se stanovením cíle, stiskněte tlačítko Set A Goal (stanovit cíl). Pomocí tlačítka pro zvýšení a snížení hodnoty vedle tlačítka Enter nastavte kalorie, čas, vzdálenost nebo cíl, a poté stiskněte tlačítko Enter. Poté pomocí tlačítek pro zvyšování a snižování hodnoty vedle tlačítka Enter vyberte cíl. Pomoc tlačítek Speed (Rychlost) a Incline (Sklon) navolte rychlost a sklon trenažéru pro trénink. Na obrazovce se zobrazí doba trvání a délka (vzdálenost) tréninku a přibližný počet kalorií spálených během tréninku. 3. Spusťte tréninkový program. Stisknutím tlačítka Start zahajte trénink. Po stisknutí tlačítka se trenažér začne pohybovat. Přidržujte se madel a začněte s chůzí. Trénink bude probíhat stejně jako manuálním režimu (viz str. 15 až 17). Trénink bude pokračovat až do dosažení vámi stanoveného cíle. Běžecký pás se poté zpomalí až do úplného zastavení. Poznámka: Kalorický cíl je odhadovaný počet kalorií, které během tréninku spálíte. Skutečný počet spálených kalorií bude záviset na různých Viz krok 5 na straně 16. 5. Podle potřeby si změřte svou srdeční frekvenci. Viz krok 6 na straně 16. 6. Po dokončení cvičení vyjměte klíč z konzoly. Viz krok 7 na straně 16. POUŽÍVÁNÍ STEREOFONNÍHO ZVUKOVÉHO SYSTÉMU Pro poslech hudby či audioknih prostřednictvím stereo reproduktorů je nutné do konzoly přes audio konektor zapojit MP3 přehrávač, CD přehrávač nebo jiný osobní audiopřehrávač. Chcete-li použít MP3 konektor (jack), do MP3 konektoru v horní části konzoly připojte audiokabel. Poté zapojte audiokabel do konektoru na MP3 přehrávači, CD přehrávači nebo jiném osobním audiopřehrávači. Zkontrolujte, zda je audiokabel zcela zasunutý. Poté na vašem osobním audio přehrávači stiskněte tlačítko pro přehrávání. Hlasitost lze nastavit na osobním audiopřehrávači nebo pomocí tlačítek pro zvýšení a snížení hlasitosti na konzole. Pokud používáte osobní CD přehrávač a CD přeskakuje, přehrávač dejte na jiné místo než na konzolu, např. na podlahu nebo jinou rovnou plochu. 19