Reebok Rt500 French Manual - Page 9

1 Enfoncez complètement la clé. Remarque: Insérer la clé n'allumera pas les affichages. Les affichages s'allument quand le bouton ON/RESET est pressé, ou quand la courroie mobile est mise en marche. (Si vous venez d'installer les piles, les affichages seront déjà allumés.) 2 Remettre la commande de vitesse à zéro. parcouru 1/4 mile. Ensuite un nouveau tour commencera. Affichage Vitesse- Cet affichage indique la vitesse de la courroie mobile, en kilomètres ou en miles par heure. Affichage Temps-Cet affichage indique le temps écoulé Glissez la commande de vitesse à la position RESET. Remarque: À chaque fois que la courroie est arrêtée, la commande de vitesse doit être déplacée à la position RESET avant de pouvoir redémarre la courroie. 3 Commencez la courroie. Après avoir déplacé la commande de vitesse à la position RESET, lentement glissez en haut jusqu'à ce que la courroie se déplace lentement. Avec précaution marchez sur la courroie et commencez à vous exercer. Changez la vitesse de la courroie selon votre désir en glissant la commande de vitesse. Pour arrêter la courroie, placez-vous sur les repose-pieds, et glissez la commande de vitesse à la position RESET. 4 Réglez l'inclinaison comme désiré. Affichage Distance-Cet affichage indique la distance totale que vous avez parcourue en marchant ou en courant en kilomètres ou en miles. AFFICHAGE CALORIES/Pouls- Flèche Cet affichage indique le nombre approximatif de calo- ries et de calories de graisse que vous avez brûlées. (Voir BRÛLER DE LA GRAISSE à la page 14 pour des explications sur les calories de graisse). Toutes les sept secondes, l'affichage changera automatiquement d'un nombre à l'autre, comme indiqué par les flèches de mode. Note: Cet affichage indique aussi votre pouls, lorsque le détecteur de pouls est utilisé (voir étape 4). Les affichages peuvent être remis à zéro si vous le désirez en appuyant les boutons d'affichage on/reset Pour changer l'inclinaison du tapis roulant, appuyez la commande d'inclinaison vers le haut ou vers le bas, 6 Quand vous avez fini votre entraînement, arrêtez la courroie et retirez la clé de la console. jusqu'à l'inclinaison soit au Montez sur les repose-pieds, arrêtez la courroie, et niveau désiré. retirez la clé de la console. Rangez la clé dans un endroit sûr. Après que la clé ait été retirée de la console, les affichages resteront allumés pendant à peu près cinq minutes. Remarque: Chaque fois 5 Suivez vos progrès avec la piste électronique et les quatre affichages. que la courroie est arrêtée et si le bouton ON/RESET n'est pas appuyé après cinq minutes, les affichages s'éteindront automatiquement La Piste pour ne pas user les piles. Électronique-La piste électronique représente une distance de 1/4 mile. Lorsque vous vous exercez les indicateurs autour de la piste s'allu- meront l'un après l'autre jusqu'à ce que vous ayez 9