Schwinn 460 Elliptical Owner's Manual

Schwinn 460 Elliptical Manual

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Schwinn 460 Elliptical manual content summary:

  • Schwinn 460 Elliptical | Owner's Manual - Page 1
    460 Elliptical Trainer Owner's Manual Manual del propietario Manuel du Propriétaire Nautilus® Bowflex® Schwinn® Fitness StairMaster® Universal® Nautilus Institute® 001-7312-091208B
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    Instructions 2 Safety Warning Labels 3 Specifications 5 Features 6 Operation 8 Exercise Program 8 Warm Up and Cool Down 8 Power On 9 Mounting Your Machine 12 Workout Results 12 Workout Results Screens Schwinn® 460 Fitness Machine... 25 Troubleshooting 26 Contacts 28 Manual
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    you step off the machine. • Disconnect all power before servicing this machine. • Do not operate this machine in damp or wet machine. Keep third parties out of this space when machine is in use. • Do not over exert yourself during exercise. Operate the machine in the manner described in this manual
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    1 WARNING • Keep children away. • Prior to use, read and understand the Owners Manual. • Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine. • The Maximum User Weight for this machine is 300 pounds (136 Kilograms). • Replace any "Caution" "Warning" or "Danger" label
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    4 Owner's Manual
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    in use) Width Height Weight Shipping Weight Maximum Weight Capacity Workout Resistance Levels Stride Length Frame Power Requirements Operational Voltage Operating Current 53.5" Foreign Patents and Patents Pending. See Product for more information. 5 Owner's Manual
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    Features F E D C B A G H I J K L 6 Owner's Manual
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    tell you when to increase your stride length and use upper body resistance. • Includes Schwinn® Advantage personal diary. This program helps record and track every step of all your workouts. H. Telemetric Heart Rate receiver helps you to monitor your fitness levels. I. Compact body design takes up
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    consult your physician before engaging in physical exercise, such as using this fitness machine, could result in serious injury or death using the machine, STOP and consult your physician immediately. Exercise Program • 3 times a week for 20 minutes each day. • Schedule workouts in advance. Manual
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    AC adapter (included) into the port (P) located on the lower front end of the Schwinn® 460 fitness machine. Plug the other end of the adapter into a grounded outlet in your workout area. Note: The Schwinn® 460 will operate off a GFI outlet where required by local electrical code. Press any button
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    must grip each Heart Rate contact sensor pod on the grips of the machine to enable the computer to detect your heart rate. You can also use to return to previous screen. Press the STOP /RESET button while exercising to pause the workout. Press the STOP / RESET button three times to reset the console
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    has a grid display with touch screen control buttons to navigate you through the Schwinn® 460 exercise machine programs. Console with all segments illuminated Auto Shut-Off (Sleep Mode) If the off or on. 7. Press START / ENTER to select. 8. Press STOP / RESET for previous screen. 11 Owner's Manual
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    The QUICK START mode allows you immediately start your workout without having to enter any information or choose a workout program. 1. Press the START / ENTER button to begin QUICK START MODE. 2. QUICK START will automatically start the MANUAL program. 3. Press (+ / -) button to raise or lower level
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    Operation Workout Results Screens (continued) CALORIES - total calories burned CAL / HR - average calories burned per hour AVG / MPH - to the POWER UP screen. Note: Pressing the STOP / RESET button once takes you to PAUSE WORKOUT. Pressing the  STOP / RESET button twice takes you to the
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    the last program used by the selected user is the first program option. MANUAL WORKOUT This program allows you to choose your own resistance levels so that you can create a unique workout each time you get on the Schwinn® 460 exercise machine. Note: T his program does not allow you to save your
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    Operation Profile Programs The Schwinn® 460 offers a variety of fun and exciting profile programs to keep you motivated and on track to achieving your fitness goals: 15 Owner's Manual
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    Profile Programs (cont.) Operation 16 Owner's Manual
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    will be the last time entered for the selected user. ENTER LEVEL Entering a level determines the resistance level of your workout. 1. Press the (+ / -) button to increase or decrease in increments of 1. 2. Press START / ENTER 1. Press STOP / RESET to return to START UP mode. 17 Owner's Manual
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    user data in this mode. This feature automatically tracks your workout results and allows you to track your fitness progress. The Schwinn® 460 elliptical supports 2 users. The USER profile stores the following information: 1. on each screen as it advances. POWER UP MODE screen 18 Owner's Manual
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    will advance automatically every 10 seconds. The START / ENTER button will allow the user to scroll through the screens manually. TOTAL WORKOUTS: The total number of workouts that a programmed user has completed. TOTAL HOURS: The total number of hours that a programmed user has spent using the
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    VIEW MODE (cont.) Operation 20 Owner's Manual
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    START / ENTER button to advance to the DELETE screen. 4. Press the (+ / -) button to DELETE screen. 5. Press the START / ENTER button to CONFIRM DELETE. 21 Owner's Manual
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    control the intensity of your exercise. This feature is built into the Schwinn® 460 fitness machine. The Schwinn® 460 uses a Heart Rate Chest Chest Strap Using the Schwinn® 460 heart rate transmitter chest strap, you can monitor your heart rate at any time during your workout: 1. The 's Manual
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    target heart rate zone. Note: As with all exercises and fitness regimens, always use your best judgment when increasing your exercise time or intensity. For information regarding fitness and workout plans, please refer to the Nautilus Institute® fitness manual at: www.schwinnfitness.com (EART
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    before doing maintenace or servicing the machine.. Helpful Hints Read all maintenance instructions thoroughly before beginning any repair work. In some cases, an assistant is required to perform the necessary tasks. Inspection Visually inspect the Schwinn® 460 fitness machine every time you use
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    Strap (T) as shown in Figure 1. 3. Lift the rear end of the Schwinn® 460 fitness machine so that it can roll on the wheels of the Front Stabilizer. Make sure not your back. 4. Push the machine into place (Figure 2). NOTICE: M ove the Schwinn® 460 fitness machine short distances only. Use some form
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    Troubleshooting Problem No display/partial display/unit will not it does not function, replace strap. If strap works with other devices but not with the Schwinn® 460, replace HR receiver. All wires in cable should be intact. Replace cable if wires appear sensor or connecting wire. 26 Owner's Manual
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    Troubleshooting Problem Check Console shuts off (enters sleep Main console cable integrity . Purchase online at medical or large fitness stores. Replace handlebars if tests reveal no other issues. Level the machine by turning the feet in or out. Move machine to level area if adjustments do not
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    serial number on your machine, refer to the SERVICE Nautilus International S.A. Rue Jean Prouvé 1762 Givisiez / Switzerland Tel: + 41 26 460 77 77 Fax: + 41 26 460 Fitness Co., Ltd. 7A No.728, Yan'an Road (West) 200050 Shanghai, China Tel: + 86 21 523 707 00 Fax: + 86 21 523 707 09 28 Owner's Manual
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    Entrenador elíptico Schwinn® 460 Manual del propietario Nautilus® Bowflex® Schwinn® Fitness StairMaster® Universal® Nautilus Institute®
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    Manual Workout (Entrenamiento manual 42 Programas de perfil 43 Configuración de programa 45 Ingresar peso 45 Ingresar tiempo 45 Ingresar nivel 45 Modo Results/Cool-Down (Resultados/recuperación 45 Modo Schwinn ejercicios Schwinn® 460 53 Solución de problemas 54 Contactos 56
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    a otras personas fuera de esta área. • No haga un esfuerzo excesivo durante el ejercicio. Opere la máquina de la manera descrita en este manual. • Instale y ajuste de manera correcta y segura todos los dispositivos de ajuste de posición. Asegúrese de que los dispositivos de ajuste no golpeen
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    de Nautilus usando la página de información de contacto que se encuentra al final de este manual. 1 2 3 Tipo Descripción 1 ADVERTENCIA • Mantenga a los niños alejados. • Lea y comprenda el Manual de usuario antes de utilizar el producto. • Es posible sufrir lesiones o incluso la muerte si no
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    , Salida de 9V CC, 1.0 A. Clase 2 Información de patente: Este producto puede estar cubierto por patentes estadounidenses y extranjeras pendientes. Vea mayor información en el producto. 33 Manual del usuario
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    Características F E D C B A G H I J K L 34 Manual del usuario
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    Características V-Stride™ Technology ajusta automáticamente la zancada de 5 cm resistencia de la parte superior del cuerpo. • Incluye la agenda personal Schwinn® Advantage. Este programa ayuda a grabar y registrar cada paso de todos transporte L. Manilla de elevación fácil 35 Manual del usuario
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    manos lo más que pueda hacia el tobillo sobre el cual está apoyado siempre y cuando le resulte cómodo. Repita el procedimiento con la otra pierna. 36 Manual del usuario
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    a la máquina debe estar en la posición inferior. 3. Use los asimientos manuales debajo de la consola o los pasamanos para afirmarse. Suba a la máquina y coloque . Interfaz de la consola La consola de la máquina Schwinn® 460 entrega información importante acerca de su entrenamiento y le permite
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    ADVANTAGE para ingresar y ver datos personalizados del usuario. FAN El ventilador montado en la consola enfría el aire de su alrededor mientras se ejercita. 38 Manual del usuario
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    de pantalla táctil para navegar a través de los programas de la máquina de ejercicios Schwinn® 460. Auto Shut-Off (Modo Sleep) Si la consola no recibe datos dentro de aproximadamente cinco / ENTER para seleccionar. 8. Presione STOP / RESET para ir a la pantalla anterior. 39 Manual del usuario
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    para iniciar el modo QUICK START. 2. QUICK START iniciará automáticamente el programa MANUAL. 3. Presione el botón (+ / -) para elevar o bajar el nivel. El STOP / RESET dos veces para ver los resultados del entrenamiento (WORKOUT RESULTS). Cuando esté en esta pantalla, aparecerá la siguiente
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    . Nota: Al presionar el botón STOP / RESET una vez, colocará el entrenamiento en pausa. Si presiona el botón STOP / RESET dos veces, irá a la pantalla WORKOUT RESULTS. 41 Manual del usuario
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    por el usuario seleccionado es la primera opción. MANUAL WORKOUT (Entrenamiento manual) Este programa permite elegir sus propios niveles de resistencia para que pueda crear un entrenamiento único cada vez que use la máquina de ejercicios Schwinn® 460. Nota: Este programa no permite guardar el
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    Operación Programas de perfil La máquina Schwinn® 460 ofrece una variedad de programas de perfil divertidos e interesantes para mantenerlo motivado y en camino hacia lograr sus metas de preparación física: 43 Manual del usuario
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    Operación Programas de perfil (continuación) 44 Manual del usuario
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    . MODO RESULTS / COOL-DOWN Cuando el tiempo alcanza 00:00, comienza a contar desde 00:00. 1. Presione STOP / RESET para volver al modo START UP. 45 Manual del usuario
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    resultados del entrenamiento y permite llevar un seguimiento de su progreso. La máquina elíptica Schwinn® 460 admite 2 usuarios. El perfil de usuario almacena la siguiente información: 1. Nombre: hasta 20 pantalla. 4. Ingrese información en cada pantalla a medida que avance. 46 Manual del usuario
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    manual, presione el botón START / ENTER. TOTAL WORKOUTS (Entrenamientos totales): La cantidad total de entrenamientos que ha completado un usuario programado. TOTAL HOURS (Horas totales): La cantidad total de horas que un usuario programado ha pasado usando los programas de Schwinn® 460. 47 Manual
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    VIEW MODE (continuación) Operación 48 Manual del usuario
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    botón START / ENTER para avanzar a la pantalla DELETE. 4. Presione el botón (+ / -) para borrar la pantalla. 5. Presione el botón START / ENTER para confirmar la eliminación. 49 Manual del usuario
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    la intensidad de su ejercicio. Esta función está incorporada en la máquina de ejercicios Schwinn® 460. El modelo Schwinn® 460 usa un transmisor de banda de pecho de frecuencia cardíaca para enviar las señales de más información, comuníquese con un representante de Nautilus. 50 Manual del usuario
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    el tiempo o la intensidad del ejwercicio. Para obtener información con respecto a los planes de acondicionamiento físico y entrenamiento, consulte el manual de acondicionamiento físico de Nautilus Institute® en: www.schwinnfitness.com LPM (latidos por minuto) de frecuencia cardíaca FRECUENCIA CARD
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    para realizar las tareas necesarias. Inspección Inspeccione visualmente la máquina de ejercicios Schwinn® 460 cada vez que la use en busca de desgaste, daños o piezas máquina. Consulte la página Contactos en la parte final de este manual para comunicarse con el servicio al cliente de Nautilus.  Si
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    de ejercicios Schwinn® 460 Esta máquina 3. Levante el extremo trasero de la máquina de ejercicios Schwinn® 460, de modo que pueda desplazarse sobre las ruedas del estabilizador lugar (Figura 2). AVISO: Mueva la máquina de ejercicios Schwinn® 460 sólo distancias cortas. Use algún tipo de equipo de
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    funciona. Si no funciona, reemplace la banda. Si la banda funciona con otros dispositivos pero no con Schwinn® 460, reemplace el receptor de FC. Todos los cables deben estar intactos. Reemplace los cables si están Si el sensor o el cable de conexión están dañados, reemplácelos. 54 Manual del usuario
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    sueltos/dificultad para Herraje. pedalear en la unidad. Apriete con seguridad todo el herraje en el brazo del pedal, brazo secundario del pedal y manubrios. 55 Manual del usuario
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    Rue Jean-Prouvé 6 CH-1762 Givisiez Teléfono: + 41 26 460 77 66 Fax: + 41 26 460 77 60 REINO UNIDO Nautilus UK Ltd. 4 Vincent Avenue Crownhill, Milton Shanghai) Fitness Co., Ltd. 7A No.728, Yan'an Road (West) 200050 Shanghai, China Teléfono: + 86 21 523 707 00 Fax: + 86 21 523 707 09 56 Manual del
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    Elliptique Schwinn® 460 Manuel du Propriétaire Nautilus® Bowflex® Schwinn® Fitness StairMaster® Universal® Nautilus Institute®
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    64 Echauffement et récupération 64 Mise sous tension 65 Montage de votre machine 65 Interface de la console 65 Description de l'écran tactile de la console cardiaque 79 Entretien 80 Transport de votre machine Schwinn® 460 Fitness 81 Dépannage 82 Contacts 85 58 Manual del usuario
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    Utilisez les valeurs calculées ou mesurées par l'ordinateur de la machine à des fins de référence uniquement. • Inspectez cette machine afin de détecter des pièces lâches ou des signes d'usure. Communiquez avec le Service clientèle de Nautilus pour obtenir des renseignements relatifs à la réparation
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    machine machine. • Une imprudence lors de l'utilisation de cette machine pourrait être dangereuse, voire mortelle. • Le poids maximum de l'utilisateur pour cette machine machine est à usage domestique uniquement. 2 ATTENTION N'utilisez pas la machine l'écart de la machine pendant son fonctionnement.
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    brevets : Ce produit peut être couvert par des Brevets américains et étrangers et des Brevets en cours. Voir le produit pour plus d'informations. 61 Guide du Propriétaire
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    Fonctions F E D C B A G H I J K L 62 Guide du Propriétaire
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    Fonctions La Technologie V-Stride™ ajuste automatiquement vos pas de 5 à et utiliser la résistance du haut du corps. • Comprend le journal personnel Schwinn® Advantage. Ce programme vous aide à enregistrer et à suivre chaque pas de de transport L. Poignée à ouverture facile 63 Guide du Propriétaire
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    d'exercice, si vous êtes enceinte, si vous êtes atteint d'un trouble cardiaque ou de toute limite physique, le fait de ne pas consulter votre d'entreprendre un exercice physique tel que l'utilisation de cette machine peut provoquer une blessure grave, voire un décès. Si vous Guide du Propriétaire
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    de la façade de la machine Schwinn® 460. Branchez l'autre extrémité de l'adaptateur à une prise mise à la terre dans la zone d'exercice. Remarque : Le Schwinn® 460 fonctionne sur une prise GFI alphanumérique D E Capteurs de fréquence cardiaque du guidon F Ventilateur E F 65 Guide du Propriétaire
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    Vous devez tenir chaque capteur de contact de fréquence cardiaque sur les poignées de la machine pour permettre à l'ordinateur de détecter votre fréquence cardiaque. Vous pouvez aussi utiliser la sangle sur la console refroidit l'air autour de vous pendant votre exercice. 66 Guide du Propriétaire
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    des boutons de commande qui vous permettent de naviguer dans les programmes de la machine d'exercice Schwinn® 460. Arrêt automatique (mode sommeil) Console avec tous les segments éclairés. En pour sélectionner. 8. Appuyez sur STOP / RESET pour revenir à l'écran précédent. 67 Guide du Propriétaire
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    le mode QUICK START. 2. QUICK START démarre automatiquement le programme MANUAL (MANUEL). 3. Appuyez sur le bouton (+ / -) pour le bouton STOP / RESET pour afficher les WORKOUT RESULTS (RÉSULTATS DE L'EXERCICE). Une fois vous serez en mode Workout Results (Résultats de l'exercice) : TEMPS
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    POWER UP. Nota : Une pression sur le bouton STOP / RESET met l'exercice en PAUSE. Deux pressions sur le bouton STOP / RESET permettent d'accéder à l'écran WORKOUT RESULTS (RÉSULTATS DE L'EXERCICE). 69 Guide du Propriétaire
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    personnalisé. Vous pouvez modifier cet exercice en choisissant EDIT dans le menu SCHWINN® ADVANTAGE. Remarque : Cette option n'est affichée que si un utilisateur unique chaque fois que vous montez sur la machine d'exercice Schwinn® 460. Remarque : Ce programme ne vous permet pas d'enregistrer votre exercice
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    Fonctionnement Programmes de profil Le Schwinn® 460 offre toute une variété de programmes de profil amusants et excitants pour vous garder motivé et vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme. 71 Guide du Propriétaire
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    Fonctionnement Programmes de profil (suite) 72 Guide du Propriétaire
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    TEMPS atteint 00:00, le compte commence vers le haut à partir de 00:00. 1. Appuyez sur STOP / RESET pour revenir au mode START UP. 73 Guide du Propriétaire
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    exercice et vous permet de suivre la progression de votre condition physique. L'elliptique Schwinn® 460 peut supporter 2 utilisateurs. Le profil UTILISATEUR enregistre les informations suivantes : 1. Nom - dans chaque écran à mesure qu'il progresse. Écran POWER UP MODE 74 Guide du Propriétaire
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    manuellement dans les écrans. TOTAL WORKOUTS (TOTAL D'EXERCICES) : le nombre total d'exercices effectués par un utilisateur programmé. TOTAL HOURS (TOTAL D'HEURES) : le nombre total d'heures passées par un utilisateur programmé à utiliser les programmes du Schwinn® 460. 75 Guide du Propriétaire
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    MODE VIEW (suite) Fonctionnement 76 Guide du Propriétaire
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    START / ENTER pour passer à l'écran DELETE (SUPPRESSION). 4. Appuyez sur le bouton (+ / -) pour SUPPRIMER l'écran. 5. Appuyez sur la touche START/ENTER pour CONFIRMER LA SUPPRESSION. 77 Guide du Propriétaire
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    contrôler l'intensité de votre exercice. Cette fonction est intégrée à la machine Schwinn® 460 fitness. Le Schwinn® 460 utilise un émetteur de fréquence cardiaque par sangle de poitrine qui envoie vos signaux d'autres informations, veuillez appeler un représentant Nautilus. 78 Guide du Propriétaire
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    £ã™ £ÇÈ £xã £ãÈ £Ç£ £{x £ãÍ £ÈÈ £È£ £{£ £ÍÇ £ãã ™Ç £x £x£ £Òn ™£ nn Fréquence cardiaque en BPM ­L>ÌÌi“i i® ã Òã‡Ò{ Òx x x‡{™ xã‡x{ xx‡x x Fréquence cardiaque maximale Âge Zone de fréquence cardiaque cible ­ÀiÃÌiÀÊ`>˜ÃÊViÌÌiÊ«>}i iÊ j iÊ`i iî 79 Guide du Propriétaire
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    . Conseils utiles Lisez attentivement toutes les instructions de maintenance avant de procéder à toute réparation. Dans certains cas, un assistant est requis pour procéder aux tâches nécessaires. Inspection Inspectez visuellement la machine Schwinn® 460 fitness chaque fois que vous l'utilisez en
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    Fixez les bras mobiles au mât à l'aide de la lanière de transport (T) comme illustré dans la Figure 1. 3. Soulevez l'arrière de la machine Schwinn® 460 fitness afin qu'elle puisse rouler sur les roulettes du stabilisateur avant. N'oubliez pas de fléchir les genoux et de vous aider des jambes, et
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    doit être compatible Polar®. Interférences Essayez d'éloigner la machine des sources d'interférences (téléviseur, four à micro-ondes, Si la lanière fonctionne avec d'autres dispositifs mais pas avec le Schwinn® 460, remplacez le récepteur de fréquence cardiaque. Intégrité du Guide du Propriétaire
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    l'intérieur ou l'extérieur. Surface sous l'unité Déplacez la machine vers une zone plane si les ajustements ne compensent pas l'inégalité de la surface. Quincaillerie Serrez bien toute la quincaillerie sur le bras de la pédale, le bras de la sous-pédale et le guidon. 83 Guide du Propriétaire
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    84 Guide du Propriétaire
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    votre machine, SERVICE CLIENTÈLE INTERNATIONAL Nautilus International S.A. Rue Jean Prouvé 1762 Givisiez, Suisse Tél. : + 41 26 460 77 77 Télécopie : + 41 26 460 Fitness Co., Ltd. 7A No.728, Yan'an Road (West) 200050 Shanghai, Chine Tél. : + 86 21 523 707 00 Télécopie : + 86 21 523 707 09 85 Guide
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    sont soit des marques déposées ou des marques commerciales de Nautilus Inc. Schwinn et le Schwinn Quality Seal sont des marques déposées. Toutes les autres marques de commerce China • Impreso en China • Imprimé en Chine Nautilus® Bowflex® Schwinn® Fitness StairMaster® Universal® Nautilus Institute®
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Manual del propietario
Manuel du Propriétaire
Nautilus
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Bowflex
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460 Elliptical Trainer