Weider 170 Tc Bench Spanish Manual - Page 11

AJUSTES El banco de pesas está diseñado para usarse con su propio juego de pesas (no incluido). Los pasos abajo explica como el banco de pesas puede ser ajustado. Refiérase a la guía de ejercicio que acompaña este manual para ver la forma correcta de varios ejercicios. Asegúrese de que todas las piezas estén correctamente ajustadas cada vez que use el banco de pesas. Reemplace cualquier pieza gastada inmediatamente. El banco de pesas puede ser limpiado con un paño húmedo y un detergente suave no abrasivo. No use solventes para limpiar el banco de pesas. AJUSTANDO EL RESPALDO El Respaldo (6) se puede usar en una posición declinada, una posición nivelada, o cualquiera de las tres posiciones inclinadas. Para usar el Respaldo (6) en una posición declinada, retire el Soporte del Respaldo (7) y coloque el Respaldo en la Barra Cruzada (3). Para usar el Respaldo (6) en una posición nivelada o una posición inclinada, inserte el Soporte del Respaldo (7) dentro de un juego de orificios en los Montantes Verticales (1). Gire el Soporte del Respaldo a la posición bloqueada, con el Pasador de Seguridad envuelto alrededor del Montante Vertical izquierdo. Luego, descanse el Respaldo en el Soporte del Respaldo. 1 6 1 7 3 USANDO LA PALANCA PARA LAS PIERNAS Para usar la Palanca para las Piernas (4), deslice las pesas deseadas (no incluidas) en el tubo de pesas de la Palanca para las Piernas. Si las pesas tienen orificios grandes en el centro, primero deslice el Adaptador de Pesas (34) en el tubo de pesas. Asegure las pesas con el Soporte de Pesas (37). ADVERTENCIA: No ponga más de 32 kg en la Palanca para las Piernas (4). Cuando esté usando la Palanca para las Piernas, coloque una haltera con la misma cantidad de peso en el reposa pesas para balancear el banco. 4 Tubo de Pesas 37 34 Pesa Pasador de Seguridad 11