Weider 224 Bench German Manual - Page 3
Achtung, Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
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WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN ACHTUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte vor Benutzung der Hantelbank unbedingt die folgende Hinweise. 1. Lesen Sie alle Anweisungen, die in dieser Bedienungsanleitung sind, bevor Sie die Hantelbank benutzen. Benutzen Sie die Hantelbank nur so, wie es in dieser Bedienungsanleitung beschrieben ist. 2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer der Hantelbank hinreichend über sämtliche Vorsichtsmaßnahmen informiert sind. 3. Die Hantelbank ist nur für den Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie die Hantelbank nicht in kommerziellem, verpachtetem oder institutionellem Rahmen. 4. Benutzen Sie die Hantelbank nur auf ebenem Fußboden und decken Sie den Boden zum Schutz mit einer Abdeckung ab. les Benutzergewicht von 135 kg trägt. Geben Sie nicht mehr als 50 kg, inclusiv Hantel und Hantelscheiben, auf die Hantelablagen. Geben Sie nicht mehr als 14 kg auf einen Schwungarm. Legen Sie niemals mehr als 22 kg auf den Beinhebel. Anmerkung: Der Hantelbank sind keine Hanteln oder Gewichte mit inbegriffen. 10. Wenn Sie eine Hantel benutzen, dann achten Sie darauf, dass der Gewichtbetrag auf jeder Seite gleich ist. 11. Benutzen Sie nur eine Hantel von weniger als 1,5 m Länge. 12. Wenn Sie Gewichte hinzufügen oder entfernen, behalten Sie immer einen gleichen Gewichtbetrag auf beiden Enden der Hantel, um das Umkippen zu vermeiden. 5. Überprüfen Sie vor jedem Training alle Einzelteile und ziehen Sie all die Teile fest, die sich eventuell gelöst haben. Abgenutzte Teile müssen sofort ausgetauscht werden. 13. Wenn der Beinhebel in Gebrauch ist, müssen Sie unbedingt eine Hantel mit derselben Anzahl an Gewichten auf die Hantelhalterungen legen, um die Bank auszugleichen. 6. Halten Sie Kinder unter 12 Jahren sowie Haustiere immer von der Hantelbank fern. 7. Halten Sie Hände und Füße von beweglichen Teilen fern. 14. Wenn Sie die Rückenlehne in einer erhöhten oder waagerechten Position benutzen, dann achten Sie darauf, dass die Stützstange vollkommen durch die Pfosten durchgeführt ist, und in eine Verschlussposition gedreht ist. 8. Tragen Sie zum Schutz während des Trainings immer Sportschuhe. 9. Die Hantelbank ist so gebaut, dass sie ein Maximalgewicht von 185 kg und ein maxima- 15. Sollten Sie während des Trainings Schmerzen empfinden oder falls Ihnen schwindelig wird, hören Sie sofort auf zu trainieren und machen Sie Abkühlübungen. ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Training beginnen, konsul- tieren Sie zuvor Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt sind oder die gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie vor der Benutzung dieser Fitnessstation sorgfältig alle Anweisungen. Die Firma ICON übernimmt keinerlei Haftung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die aufgrund der Benutzung dieses Gerätes entstanden sind. 3
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