Weider 325 Bench Spanish Manual - Page 11

COMO USAR LA ALMOHADILLA DE DOBLEZ Para usar la Almohadilla de Doblez (48), saque la Tapa Interna Cuadrada de 30mm x 2mm (39). Luego, inserte el Poste de Doblez (49) en la Pata Delantera (8), y conecte el Poste de Doblez con la Perilla de Doblez (52). Verifique que la Perilla de Doblez pase a través de los orificios del Poste de Doblez. Nota: cuando no esté usando la Almohadilla de Doblez, saque el Poste de Doblez e inserte la Tapa Interna Cuadrada en la Pata Delantera. 48 41 49 COMO USAR LOS BRAZOS VOLANTES Para usar los Brazos Volantes Derecho e Izquierdo (40, 39 41), deslice las Pesas que desea en los tubos de las pesas en los Brazos Volantes. Si las Pesas tienen orifi- cios centrales grandes, deslice los Adaptadores de 40 Pesas (no se muestran aquí) en los tubos de las pesas. Siempre asegure las Pesas con los Pasadores de las 52 Pesas (no se muestra aquí). 8 ADVERTENCIA: No colo- que más de 50 libras. (23 kilos) en cada Brazo Volante (40, 41). COMO GUARDAR EL BANCO DE PESAS. 4 Antes de almacenar su banco de pesas, saque cualquiera de las pesas de la Palanca para las Piernas (4). Para guardar el banco de pesas, primero 8 saque la Perilla de Ajuste (23) del soporte que se indicado. Levante la Pata Delantera (8) lo más que se pueda. Luego, apriete la Perilla de Ajuste en el sopor- te. La Perilla de Ajuste prevendrá que el banco de pesas se despliegue. Noga: Para claridad, no se muestran los brazos volantes izquierdo y derecho. 23 Soporte 11