Weider 8950 Spanish Manual - Page 6

AJUSTE Esta sección explica como ajustar el sistema de entrenamiento. Refiérase a la guía de ejercicio que acompaña este manual para ver la forma correcta de cada ejercicio. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema de entrenamiento. Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente. El sistema de entrenamiento se puede limpiar con una tela húmeda y detergente no abrasivo. No use solventas. CONECTANDO LA BARRA LATERAL Sujete la Barra Lateral (31) al Cable Superior (50) con un Sujetador de Cable (33). Quite la Barra 50 Lateral mientras desempeña un ejercicio que no la requiera. 33 31 CAMBIANDO LOS AJUSTES DE PESAS Para cambiar los ajustes de pesas, inserte un Pasador de Pesas (16) debajo de la Pesa (15) deseada hasta que el extremo doblado del Pasador de Pesas esté tocando las Pesas. Voltee el extremo doblado hacia abajo. El ajuste de pesas de cada montón de pesas se puede cambiar de 6 libras a 106 libras, en incrementos de 12,5 libras. Nota: Debido al los cables y las poleas, la cantidad de resistencia en cada estación de ejercicios puede variar de un ajuste al otro. Use la TABLA DE RESISTENCIA DE PESO en la página 16 para encontrar la cantidad aproximada de resistencia en cada estación de peso. CONVIRTIENDO LOS BRAZOS Para usar los Brazos (6, 7) y los brazos de mariposa, quite los Pasadores de "L" (30), y enganche el Seguro del Marco de Prensa (39) dentro del Marco de Prensa (5). Para usar los Brazos (6, 7) y brazos de prensa, desenganche el Seguro del Marco de Prensa (39), e inserte los Pasadores de "L" (30) dentro de los orificios en el Marco de Prensa (5). 16 15 30 39 5 15