Weslo Aero A6 Italian Manual - Page 10

Qtà., Descrizione, Raffreddamento, FREQUENZA DELL'ALLENAMENTO

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Page 10 highlights

Raffreddamento, con 5-10 minuti di stretching. Questo aumenterà la flessibilità dei vostri muscoli e aiuterà a prevenire i problemi post-allenamento. FREQUENZA DELL'ALLENAMENTO Per mantenere o migliorare la propria condizione fisica, completare tre allenamenti ogni settimana, alternando i giorni. Dopo alcuni mesi, si potrà allenarsi fino a cinque volte alla settimana, se desiderato. Ricordate, la chiave del successo è fare dell'esercizio una parte regolare e piacevole della vostra vita di tutti i giorni. LISTA DELLE PARTI-Modello Nº WLEMEX09830 R0903A Nº Qtà. 11 22 34 41 54 64 74 81 92 10 1 11 1 12 1 13 1 14 1 15 3 16 1 17 1 18 1 19 1 20 3 21 2 22 2 23 2 24 1 25 1 26 1 27 1 Descrizione Telaio Stabilizzatore Cappuccio Stabilizzatore Vite da M4 x 15mm Bullone Trasporto da 3/8" x 65mm Rondella Concava Controdado in Nylon da 3/8" Puleggia Controdado in Nylon da 5/16" Pannello Laterale Sinistro Pedale Sinistro Manovella Regolatore/Cavo di Resistenza Cavo Inferiore Controdado in Nylon da M8 Filo d'Estensione Commutatore/Filo Bullone da M10 x 40mm Montante Vite da M5 x 15mm Gommapiuma Manubrio Cappuccio Manubrio Bullone Trasporto da 5/16" x 35mm Manubrio Spaziatore da 16,5mm Consolle Vite da M5 x 12mm Nº Qtà. 28 4 29 1 30 1 31 1 32 1 33 1 34 2 35 1 36 1 37 4 38 1 39 1 40 1 41 1 42 1 43 3 44 1 45 6 46 1 47 1 48 1 49 3 50 1 51 2 52 1 #1 Descrizione Vite a Bottone da M8 x 20mm Controdado in Nylon da M8 Supporto Consolle Sostegno Stazionario Sedile Montante Sedile Copri Pannello Laterale Boccola Telaio Manopola Sedile Rondella Spaccata Montaggio della Bronzina Manovella Pedale Destro Pannello Laterale Destro Magnete Bullone a Bottone da M8 x 15mm Rondella Piatta da M8 Cinghia Vite da M5 x 25mm Controdado in Nylon da M10 Ruota Stazionaria Volano Dado da 3/8" Dado Compresso da 3/8" Montaggio di Regolazione Molla Manuale d'Istruzioni Nota: # indicata una parte non-illustrata. Specificazioni sono soggette a cambiamento senza preavviso. Vedere la copertina di retro di questo manuale per informazioni riguardo come ordinare parti di ricambio. 10

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Nº
Qtà.
Descrizione
Nº
Qtà.
Descrizione
Nota: # indicata una parte non-illustrata. Specificazioni sono soggette a cambiamento senza preavviso. Vedere
la copertina di retro di questo manuale per informazioni riguardo come ordinare parti di ricambio.
LISTA DELLE PARTI—Modello Nº WLEMEX09830
R0903A
1
1
Telaio
2
2
Stabilizzatore
3
4
Cappuccio Stabilizzatore
4
1
Vite da M4 x 15mm
5
4
Bullone Trasporto da 3/8” x 65mm
6
4
Rondella Concava
7
4
Controdado in Nylon da 3/8”
8
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Puleggia
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Controdado in Nylon da 5/16”
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Pannello Laterale Sinistro
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Pedale Sinistro
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Manovella
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Regolatore/Cavo di Resistenza
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1
Cavo Inferiore
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3
Controdado in Nylon da M8
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Filo d'Estensione
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Commutatore/Filo
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1
Bullone da M10 x 40mm
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Montante
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Vite da M5 x 15mm
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Gommapiuma Manubrio
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Cappuccio Manubrio
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Bullone Trasporto da 5/16” x 35mm
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Manubrio
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1
Spaziatore da 16,5mm
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Consolle
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Vite da M5 x 12mm
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4
Vite a Bottone da M8 x 20mm
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1
Controdado in Nylon da M8
30
1
Supporto Consolle
31
1
Sostegno Stazionario
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1
Sedile
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1
Montante Sedile
34
2
Copri Pannello Laterale
35
1
Boccola Telaio
36
1
Manopola Sedile
37
4
Rondella Spaccata
38
1
Montaggio della Bronzina Manovella
39
1
Pedale Destro
40
1
Pannello Laterale Destro
41
1
Magnete
42
1
Bullone a Bottone da M8 x 15mm
43
3
Rondella Piatta da M8
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1
Cinghia
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6
Vite da M5 x 25mm
46
1
Controdado in Nylon da M10
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1
Ruota Stazionaria
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1
Volano
49
3
Dado da 3/8”
50
1
Dado Compresso da 3/8”
51
2
Montaggio di Regolazione
52
1
Molla
#
1
Manuale d’Istruzioni
Raffreddamento,
con 5–10 minuti di stretching.
Questo aumenterà la flessibilità dei vostri muscoli e
aiuterà a prevenire i problemi post-allenamento.
FREQUENZA DELL’ALLENAMENTO
Per mantenere o migliorare la propria condizione fisi-
ca, completare tre allenamenti ogni settimana, alter-
nando i giorni. Dopo alcuni mesi, si potrà allenarsi fino
a cinque volte alla settimana, se desiderato. Ricordate,
la chiave del successo è fare dell’esercizio una parte
regolare e piacevole della vostra vita di tutti i giorni.