Weslo Cadence M5 Treadmill French Manual - Page 12

COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 11. 2 Sélectionnez le mode manuel. Quand la clé est enfoncée dans la console, le mode manuel est sélectionné. Si vous avez sélectionné un programme de vitesse, sélectionnez de nouveau le mode manuel en appuyant à répétition sur la touche des Programmes [PROGRAMS] jusqu'à ce qu'il n'y ait que des zéros qui apparaissent aux écrans. 3 Appuyez sur le bouton de Marche [START] ou la touche d'augmentation Vitesse [SPEED] pour faire bouger la courroie mobile. Lorsque l'une ou l'autre des touches est appuyée, la courroie mobile sera actionnée à raison de 2 km/h. Tenez les rampes et avec précaution commencez à marcher. Alors que vous vous exercez, changez la vitesse désirée de la courroie en appuyant sur les touches Vitesse. Chaque fois que l'une des touches est pressé, la programmation de vitesse changera de 0,1 km/h ; si une touche est pressée pendant un certain temps, la programmation de la vitesse augmentera de 0,5 km/h. Remarque : Une fois les touches appuyées, le tapis de course peut predre quelques secondes pour atteindre la vitesse sélectionnée. Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la touche d'Arrêt [STOP]. Le temps commencera à clignoter sur l'un des écrans. Pour recommencer la courroie appuyez la touche Marche ou la touche de l'augmentation de Vitesse. 4 Suivez vos progrès sur les affichages. L'écran inférieur gauche-Alors que vous vous entraînez, l'écran inférieur gauche peut afficher le temps écoulé et la distance [DIST.]que vous avez parcourue en marchant ou en courrant. L'écran inférieur droit-L'écran inférieur droit peut afficher la vitesse [SPEED] de la courroie mobile et le nombre approximatif de calories [CALS.] que vous avez brûlées. L'écran affiche aussi votre fréquence cardiaque lorsque vous utilisez le capteur cardiaque de la poignée (référez-vous à l'étape 5). L'écran supérieur- L'écran supérieur peut afficher le temps [TEMPS] écoulé, la distance parcourue en marchant ou en courrant, la vitesse de la courroie mobile ou le nombre approximatif de calories que vous avez brûlées. Appuyez à répétition sur la touche Écran [DISPLAY] jusqu'à ce que l'écran supérieur affiche l'information qui vous intéresse le plus. Remarque : pendant que l'information est affichée sur l'écran supérieur, la même information ne sera pas affichée sur l'écran inférieur droit ou gauche. Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la. Remarque : la console peut afficher la vitesse et la distance en mile ou en kilomètre. Pour visionner l'unité de mesure sélectionnée, retirez d'abord la clé, tenez enfoncée la touche Arrêt, puis réintroduisez la clé dans la console; après la tonalité, libérez la touche Arrêt. Le symbole kilométrique « M » ou le symbole du mile anglais « E » apparaîtra à l'écran supérieur. Appuyez sur la touche d'augmentation de la Vitesse pour changer l'unité de mesure, si desiré. Quand l'unité de mesure désirée est sélectionnée, retirez la clé et réinserez-la. 12