Weslo Cadence S5 Treadmill French Manual - Page 12

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 1 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE à la page 11. 2 Sélectionnez le mode manuel. Quand la clé est enfoncée dans la console, le mode manuel est sélectionné. Si vous avez sélectionné un programme de vitesse, sélectionnez de nouveau le mode manuel en appuyant sur la touche de Sélection du Programme [PROGRAM SELECT] jusqu'à ce que seuls des zéros apparaissent sur les écrans. 3 Appuyez sur la touche Marche [START] ou la touche d'augmentation de Vitesse pour mettre la courroie mobile en marche. À l'appui de l'une ou l'autre des touches, la courroie mobile se mettra en mouvement à 2 km/h. Empoignez les rampes et marchez. Pendant l'exercice, changez la vitesse de la courroie mobile comme vous le désirez en appuyant sur les touches de Vitesse [SPEED Km/H]. Chaque fois que l'une des touches est enfoncée, le réglage de la vitesse varie de 0,1 km/h; si une touche est maintenue enfoncée, le réglage de la vitesse augmente par tranches de 0,5 km/h. Remarque: Après avoir appuyé sur les touches, il se peut que la courroie n'atteigne la vitesse du réglage sélectionné qu'après un certain temps. Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la touche d'Arrêt [Stop]. Le temps se met à clignoter sur l'un des écrans. Pour faire redémarrer la courroie mobile, appuyez sur la touche Marche ou Plus Vite. 4 Suivez vos progrès sur la piste et les trois écrans. La piste-la piste représente une distance de 1/4 de mile (ou 400 mètres). Alors que vous vous exercez, les indicateurs autour de la piste s'allumeront en succession jusqu'à ce que la piste entière soit allumée. La piste s'assombrira et les indicateurs commenceront à nouveau à s'allumer en succession. Le nombre de tours de piste [LAPS] que vous avez accomplis apparaîtra au centre de la piste. 12 L'écran inférieur gauche-Alors que vous vous entraînez, l'écran inférieur gauche peut afficher le temps écoulé et la distance [DISTANCE] que vous avez parcourue en marchant ou en courrant. L'écran inférieur droit-L'écran inférieur droit peut afficher la vitesse [SPEED] de la courroie mobile et le nombre approximatif de calories que vous avez brûlées. L'écran affiche aussi votre fréquence cardiaque lorsque vous utilisez le capteur de pouls de la poignée (référezvous à l'étape 5). L'écran prioritaire- L'écran supérieur est l'écran prioritaire [PRIORITY DISPLAY]. L'écran prioritaire peut afficher le temps [TIME] écoulé, la distance parcourue en marchant ou en courrant, la vitesse de la courroie mobile ou le nombre approximatif de calories que vous avez brûlées. Appuyez sur la touche Écran Prioritaire jusqu'à ce que l'écran prioritaire affiche l'information qui vous intéresse le plus. Remarque : quand l'information est affichée sur l'écran prioritaire, la même information ne sera pas affichée sur l'écran inférieur droit ou gauche. Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur la touche Arrêt, retirez la clé de la console puis réinsérez-la dans la console. Remarque : La console peut affiche la vitesse et distance en miles ou kilomètres. Pour voir quelle unité de mesure est sélectionnée, appuyez sur la touche Arrêt, enfoncez la clé dans la console puis relâchez la touche Arrêt. Un « M » métrique, ou un « E », pour Anglais, apparaîtra à l'écran prioritaire. Appuyez sur la touche d'augmentation de Vitesse pour changer l'unité de mesure. Lorsque l'unité de mesure est sélectionnée, retirez la clé et réinsérez-la.