Weslo Cadence S5 Treadmill German Manual - Page 12

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie sich STROMANSCHLUSS auf Seite 11 an. 2 Wählen Sie den manuellen Modus aus. Beim Einstecken des Schlüssels ist der manuelle Modus gewählt. Wenn Sie ein Geschwindigkeitsprogramm gewählt haben, können Sie auf den manuellen Modus umstellen, indem Sie wiederholt auf die Programmwahltaste [PROGRAM SELECT] drücken, bis nur mehr Nullen in den Anzeigen aufscheinen. 3 Drücken Sie die Start-Taste oder die Geschwindigkeitserhöhung-Taste, um das Laufband in Bewegung zu setzen. Einen Moment danach setzt sich das Laufband mit einer Geschwindigkeit von 2 km/h in Bewegung. Umfassen Sie die Haltestangen und fangen Sie an zu gehen. Während Ihres Trainings können Sie die Geschwindigkeit des Laufbands beliebig verändern. Jedes Mal wenn die Geschwindigkeitserhöhung- oder VerminderungTaste gedrückt wird, ändert sich die Geschwindigkeit um 0,1 km/h; wenn eine der Tasten gedrückt gehalten wird, ändert sich die Geschwindigkeit schrittweise um 0,5 km/h. Hinweis: Nach Drücken der Tasten kann es einen Moment dauern, bis das Laufband die eingestellte Geschwindigkeit erreicht hat. Um das Laufband zu stoppen, drücken Sie die Stopp-Taste. In einem der Displays beginnt die Zeit zu blinken. Um das Programm wieder zu starten, drücken Sie die Start-Taste oder die Geschwindigkeitserhöhung-Taste. 4 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt anhand der Runde und den drei Displays. Die Runde-Die Runde repräsentiert eine Distanz von 400 Meter. Während Sie trainieren werden die Indikatoren um die Runde in Aufeinanderfolge leuchten bis die ganze Runde leuchtet. Die Runde wird dann dunkel und die Indikatoren werden wieder anfangen zu leuchten. Die Anzahl der Runden, die Sie beendet haben, werden in der Mitte der Runde erscheinen. Die linke untere Anzeige-Während des Trainings kann die linke untere Anzeige die vergangene Zeit [TIME] und die Distanz [DIST.], die Sie gehend oder laufend zurückgelegt haben, anzeigen. Die rechte untere Anzeige- Die rechte untere Anzeige kann die Geschwindigkeit [SPEED] des Laufbandes und die ungefähre Anzahl von verbrannten Kalorien anzeigen. Wenn Sie den Handpulssensor verwenden, zeigt das Display auch Ihre Herzfrequenz an (sehen Sie sich Schritt 5 an). Die Hauptanzeige-Die obere Anzeige ist die Hauptanzeige. Die Hauptanzeige kann die vergangene Zeit, die zurückgelegte Distanz, die Geschwindigkeit des Laufbandes oder die ungefähre Anzahl von verbrannten Kalorien anzeigen. Drücken Sie mehrmals die Hauptan-zeigetaste [PRIORITY DISPLAY] bis die Hauptan-zeige jene Information zeigt, die Sie am meisten interessiert. Anmerkung: Jegliche Information, die in der Hauptanzeige aufscheint, erscheint nicht gleichzeitig in der linken oder rechten unteren Anzeige. Um die Anzeigen neu einzustellen, drücken Sie die Stopp-Taste, entfernen Sie den Schlüssel und stecken Sie ihn wieder ein. Anmerkung: Der Computer kann die Geschwindigkeit und Distanz entweder in Meilen oder Kilometer anzeigen. Um zu überprüfen, welche Maßeinheit gewählt wurde, halten Sie die StoppTaste nieder und schieben Sie gleichzeitig den Schlüssel in den Computer hinein; lassen Sie dann die Stopp-Taste los. Ein "E" (für englische) Meilen oder ein "M" (für metrische Kilometer) werden auf dem Geschwindigkeitsdis-play erscheinen. Drücken Sie die Geschwindig-keitserhöhung-Taste zur Veränderung der Maß-einheit. Wenn das gewünschte Maßeinheitsystem gewählt worden ist, ziehen Sie den Schlüssel raus und stecken Sie ihn wieder ein. 12