HealthRider 250p Treadmill German Manual - Page 13

Entfernung-/RundenDisplay- Dieses Display Pfeile zeigt die gelaufene oder gerannte Entfernung an, sowie die Anzahl der Runden, die Sie zurück gelegt haben (Eine Runde = 1/4 Meile). Das Display wird jede sieben Sekunden von einer Zahl auf die andere wechseln, und durch die Displaypfeile angezeigt. Zeit-/Neigung-/Segment Zeit-Display- Wenn der manuelle Modus oder eín iFIT.com Programm ausgewählt wird, zeigt dieses Display die abgelaufene Zeit an. Wenn ein Programm für ein persönlicher Trainer ausgewählt wird, zeigt dieses Display die übrigbleibende Zeit im Programm sowie die übrigbleibende Zeit im laufenden Segment des Programms an. Die Anzeige wird alle sieben Sekunden von einer Nummer zur anderen wechseln. Jedes Mal wenn die Neigungstaste gedrückt wird, zeigt das Display die laufende Neigungseinstellung. Kalorien-/Watt-/PulsDisplay-Dieses Display zeigt die ungefähre Anzahl der Kalorien, die Sie verbrannt haben und Ihre gegenwärtigen Kraftanstrengung in Watt an. (Der Computer schätzt die Wattleistung durch Multiplizierung der Kalorienanzahl, die Sie verbrennen pro Minute mit einem Effizienzfaktor von 25 %.) Dieses Display wird alle sieben Sekunden von einer Zahl zur anderen wechseln gemäß den Pfeilanzeigen; die Anzeige beleuchtet, wenn die Zahl fetten Kalorien gezeigt wird. Dieses Display zeigt Ihnen auch Ihren Herzschlag wenn der Pulssensor benutzt wird. (Siehe Stufe 6.) GeschwindigkeitDisplay-Dieses Display zeigt Ihnen die Geschwindigkeit des Laufbands. Anmerkung: Der Computer kann die Geschwindigkeit sowohl in Kilometern als auch in Meilen angeben. Um zu sehen welche Maßeinheit ausgewählt wird, halten Sie die Stoptaste nieder, während Sie die Schlüssel in dem Computer einsetzen. Ein "E" für Englisch (Meilen) oder ein "M" für metrisch Kilometer in der Kalorien/ Watt/Puls wird auf dem Display erscheinen. Drücken Sie die Geschwindigkeitstaste, um die Messeinheit zu ändern. Dann ziehen Sie den Schlüssel aus und stecken ihn wie der ein. Anmerkung: Einfachheitshalber sind alle Instruktionen in dieser Bedienungsanleitung in Meilen angegeben. Anmerkung: Um die Displays wieder einzustellen, drücken Sie auf die Stoptaste, ziehen den Schlüssel raus und stecken ihn wieder ein. 6 Messen Sie Ihr Puls, wenn gewünscht. Stellen Sie sich auf die Fußschiene und Sensors legen Ihre Hände auf die Metallkontakte auf dem Puls- stab. Ihre Hand- flächen müssen auf den oberen Kontakten lie- gen, und Ihre Finger müssen die unteren Kon- takte berühren. Vermeiden Sie es Ihre Hände zu bewegen. Wenn Ihr Puls festgestellt ist, wird der herzförmige Indikator im Kalorien-/Watt-/Puls-Display ständig aufleuchten und eine Reihe Striche (- -) werden erscheinen. Nach ein paar Sekunden wird Ihr Herzschlag an- gegeben. Um die genaueste Ablesung zu erhal- ten, halten Sie die Kontakte weiterhin für un- gefähr 15 Sekunden. 7 Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, ziehen Sie den Schlüssel heraus. Stellen Sie sich auf die Fußschiene, drücken Sie die Stoptaste, und stellen Sie die Neigung des Laufgerätes auf die niedrigste Einstellung. Die Neigung muss bei der niedrigsten Einstellung liegen wenn Sie das Laufband zusammenklappen, da sonst das Laufgerät gechädigt wird. Zunächst ziehen Sie den Schlüssel heraus und verwahren Sie den an einem sicheren Ort. Anmerkung: Falls die Displays und verschiedene Indikatoren auf dem Computer noch leuchten wenn der Schlüssel rausgezogen wird, siehe Seite 20 und stellen Sie den DemoModus aus. Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten sie den An-/Ausschalter nahe des Netzkabel aus. 13