HealthRider 250p Treadmill Italian Manual - Page 12

COME UTILIZZARE LA CONSOLLE PASSO PER PASSO Controllare che il pulsante On/Off vicino il cavo della corrente sia nella posizione On. Inoltre, accertarsi che la Posizione On chiave sia rimosso della con- solle e la spina della corrente sia inserita appropriatamente (vedere INSERIMENTO DELLA SPINA DELLA CORRENTE a pagina 10). Posizionarsi sugli appoggia piedi il tapis roulant. Localiz-zare il fermaglio attaccato alla chiave (vedere il grafico a pagina 11), e attaccarlo alla vita. Poi, inserire la chiave nella consolle. I displays e vari indicatori si illumineranno. Controllare il fermaglio facendo con attenzione pochi passi all'indietro fino ad estrarre la chiave dalla consolle. Se la chiave non si estrae dalla consolle, regolare la posizione del fermaglio conseguentemente. Per usare il modo manuale della consolle, seguire le fasi sottostanti. Per usare un programma allenatore personale, vedere a pagina 14. Per usare i programmi CD o video iFIT.com, riferirsi a pagina 17. Per usare i programmi direttamente dal nostro sito internet, vedere a pagina 19. COME USARE IL MODO MANUALE 1 Inserire completamente la chiave nella consolle. Subito dopo l'inserimento della chiave, i quattro displays e vari indicatori si illumineranno. 2 Selezionare il modo manuale. Quando la chiave è in- Pulsante Programma serita, il modo manuale sarà azionato e l'indicatore "M" si accenderà. Se un programma è stato selezionato, premere il pulsante Programma ripetutamente per selezionare il modo manuale. 3 Premere il pulsante Inizio o il pulsante v Velocità per attivare il nastro scorrevole. Subito dopo aver premuto il pulsante, il nastro scor- Pulsante Inizio revole inizierà a muoversi ad 1 miglio all'ora. Tenersi dai corrimano e facendo attenzione ini- ziare a camminare. Mentre vi allenate, potete cambiare la velocità del nastro scorrevole pre- mendo i pulsanti Velocità. Per fermare il nastro scorrevole, premere il pulsante Arresto. Il display Tempo/Inclinazione/ Segmento Tempo inizierà a lampeggiare. Per riattivare il nastro scorrevole, premere il pulsante Inizio o il pulsante v Velocità. 4 Cambiare l'inclinazione come desiderato. Per cambiare l'inclinazione il tapis roulant, premere i pulsanti Inclinazione. Ogni volta che uno dei pulsanti è premuto, l'inclinazione cambierà di 0,5%. L'inclinazione varia da 1,5% a 11%. Nota: Quando uno dei pulsanti Inclinazione viene premuto, il display Tempo/ Inclinazione/Segmento Tempo mostrerà l'inclinazione per diversi secondi. Dopo che i pulsanti sono premuti, potrebbero volerci alcuni secondi prima che il tapis roulant raggiunga l'inclinazione selezionata. 5 Seguite i vostri progressi con i LED pista i quattro displays. Il LED pista-Il LED pista rappresenta 1/4 di miglio. Mentre vi allenate, gli indicatori si accenderanno uno alla volta fino a che avete completato 1/4 di miglio. A quel punto inizierà un nuovo giro. Display Distanza/Giri- Questo display mostra la Freccette distanza che avete cam- minato o corso ed il nu- mero di giri di 1/4 di mi- glio che avete completato (un giro è uguale a 1/4 di miglio). Il display si alter- nerà fra un numero e l'altro ogni sette secondi, come mostrato dalla freccia nel display. 12