HealthRider 875p Treadmill German Manual - Page 15

EIN TRAININGSPROGRAMM BENUTZEN 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Sehen Sie auf Seite 13 unter STROMANSCHLUSS. 2 Wählen Sie eines der Trainingsprogramme. Um ein Trainingsprogramm auszuwählen, drücken Sie wiederholt auf die Programmwahltaste bis einer der sechs Trainingsprogramm-Indikatoren aufleuchtet. Wenn ein Trainingsprogramm ausgewählt ist, wird das Geschwindigkeitsdisplay sechs Sekunden lang die maximale Geschwindigkeitseinstellung des Programms blinkend anzeigen. Das Zeit-/Neigungsdisplay wird die Dauer des Programms anzeigen. Anmerkungen: Die Graphen neben die Trainingsprogramm-Indikatoren zeigen an wie sich die Geschwindigkeit und Neigung des Laufgeräts während den Programmen ändern wird. Das Programmdisplay wird die vier ersten Geschwindigkeitseinstellungen des Programms anzeigen. 3 Drücken Sie auf die Start- oder + Geschwindigkeitstaste, um das Programm zu starten. Einen Moment, nachdem der Starttaste gedrückt ist, wird sich das Laufgerät automatisch an die erste Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung des Programms anpassen. Halten Sie die Haltestangen und fangen Sie an zu laufen. Jedes Programm ist in verschiedene Zeitsegmente von verschiedenen Längen eingeteilt. Eine Geschwindigkeitseinstellung und eine Neigungs- einstellung ist für jedes Segment programmiert. (Die gleiche Geschwindigkeits- und/oder Neigungsein- stellung kann für fortlaufende Segmente program- miert werden.) Die Geschwindigkeitseinstellung für das erste Segment wird in der Laufende Segmentsäule blinkenden laufenden Segmentsäule des Programmdisplays an- gezeigt. (Die Neigungseinstellungen werden nicht im Programmdisplay gezeigt.) Die Geschwindigkeitseinstellungen für die vier folgende Segmente werden in den vier Säulen rechts angezeigt. Wenn nur noch drei Sekunden im ersten Segment des Progammes verbleiben, wird sowohl die laufende Segmentsäule als auch die Säule rechts blinken und eine Anzahl von Tönen werden wahrnehmbar. Zusätzlich wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Neigung gerade ändern wird, wird das Geschwindigkeits- und/oder das Zeit-/Neigungsdisplay aufleuchten, um Sie darauf vorzubereiten und drei Tönen werden wahrnehmbar. Wenn das erste Segment beendet ist, werden sich alle Geschwindigkeitseinstellungen eine Säule nach links verschieben. Die Geschwindigkeitseinstellung für das zweite Segment wird dann in der blinkenden laufenden Segmentsäule angezeigt, und das Laufgerät wird sich automatisch der Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen des zweiten Segments anpassen. Anmerkung: Wenn alle Indikatoren in der laufenden Segmentsäule aufleuchten nachdem die Geschwindigkeitseinstellungen nach links gerückt sind, werden die Geschwindigkeitseinstellungen nach unten rücken, so dass nur die höchsten Indikatoren im Programmdisplay leuchten. Sollten irgendwelche Indikatoren nicht aufleuchten, wenn die Geschwindigkeitseinstellungen wieder nach links rücken, dann werden sich die Geschwindig-keitseinstellungen wieder nach oben rücken. Das Programm wird solange weiterlaufen, bis die Geschwindigkeitseinstellung für das letzte Segment in der laufenden Segmentsäule angelangt ist und keine Zeit mehr verbleibt. Das Laufband wird dann langsam zu einem Halt kommen. Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstellung für das laufende Segment zu hoch oder nieder ist, kann die Einstellung verändert werden, indem Sie auf die Geschwindigkeits- oder Neigungstasten auf dem Computer drücken. Jedes Mal wenn einer der Geschwindigkeitstasten gedrückt wird, wird ein zusätzlicher Indikator auf der laufenden Segmentsäule auf- oder ableuchten. (Wenn irgendeine der Säulen auf der rechten Seite der laufenden Segmentsäule die gleiche Zahl der aufleuchtenden Indikatoren anzeiget wie in der laufenden Segmentsäule, so kann ein zusätzlicher Indikator in diesen Säulen ebenfalls auf- oder ableuchten.) Anmerkung: Wenn Sie die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstellung des laufenden Segments manuell geändert haben, wird sich zum Beginn des nächsten Segments das Laufgerät automatisch der Geschwindigkeits- und Neigungseinstellung des nächsten Segments anpassen. 15