HealthRider H35e Elliptical Frc Manual - Page 17

5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.  Si les plaques métalliques du détecteur du rythme cardiaque des poignées sont recouvertes de feuilles de plas- tique transparent, retirez le film. De Plaques plus, assurez-vous que vos mains sont propres. Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le détecteur du rythme cardiaque de la poi- gnée en appuyant les paumes de vos mains contre les plaques. Évitez de déplacer vos mains ou de trop serrer les plaques. Une fois votre pouls capté, un symbole en forme de cœur clignotera, suivi de l'affichage de votre rythme cardiaque. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques pendant au moins 15 secondes. Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, veillez à placer vos mains comme décrit. Prenez soin de ne pas déplacer vos mains et de ne pas trop serrer les plaques. Pour obtenir les meilleurs résultats, nettoyez les plaques à l'aide d'un linge doux ; ne nettoyez jamais les plaques à l'aide d'alcool, d'abrasifs ou de produits chimiques. 6. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la console s'éteint automatiquement. Lorsque les pédales demeurent immobiles pendant plusieurs secondes, une suite de tonalités retentit, la console se met en veille et le temps clignote à l'écran. Lorsque les pédales demeurent immobiles pendant plusieurs minutes, la console s'éteint et l'écran se réinitialise. 17