NordicTrack C 100 Treadmill Dutch Manual - Page 19

5. Volg uw voortgang op de displays. 6. Meet desgewenst uw hartslag.  De matrix- Indien u de handmatige modus selecteert, toont de matrix een route van 400 m (1/4 mijl). Als u oefent, zullen de indicators rond het pad achter elkaar verschijnen tot het gehele pad verschijnt. Het spoor zal dan verdwijnen en de indicators zullen weer opnieuw na elkaar verschijnen.  De display linksonder-Deze display kan de verstreken tijd tonen en de afstand die u heeft gelopen of gerend. Aandacht: indien enkele oefeningen zijn geselecteerd, zal de display de resterende tijd in de oefening weergeven in plaats van de verlopen tijd.  De display rechtsonder-Deze display kan de snelheid van de loopband en het geschatte aantal calorieën dat u heeft verbrand weergeven. Aandacht: als u de borstkas hartslagmonitor draagt en tegelijkertijd de optionele hartslagsensor van de handgreep gebruikt, geeft het bedieningspaneel uw hartslag niet nauwkeurig weer. Voor aankoop van de optionele borstkas hartslagmonitor kijkt u op bladzijde 21. Voordat u de handgreep hartslagmoni- tor gebruikt, verwijdert u het plastic laagje van de metalen contactpunten op de sensor- Contactpunten stang. Zorg er ook voor dat uw handen schoon zijn. Om uw hartslag te meten, gaat u op de voetleuning staan en houdt u de sensorstang met de contactpunten op uw handpalmen vast - beweeg uw handen niet. Elke keer als uw hart klopt, verschijnen er verschillende streepjes en daarna wordt uw hartslag getoond. Voor de meest nauwkeurige hartslagwaarde, dient u de contactpunten gedurende 15 seconden vast te houden. De hoofddisplay-Deze display kan de verstreken tijd laten zien, de afstand die u heeft gelopen of gerend, de snelheid van de loopband of het geschatte aantal calorieën dat u heeft verbrand. Druk herhaaldelijk op de Priority Display (prioriteit display) totdat de prioriteit display de informatie waar u het meest interesse in heeft weergeeft. Aandacht: terwijl informatie in de prioriteit display weergeven wordt, zal dezelfde informatie niet in de onderste display links of rechts aangegeven worden. 7. Als u klaar bent met de oefening dient u de sleutel uit het bedieningspaneel te halen. Ga op de voetleuning staan, druk op de toets Stop en stel de helling van de loopband af op nul. De helling van de loopband moet op nul procent staan wanneer u de loopband opvouwt in de opbergstand anders kan de loopband beschadigd worden. Trek vervolgens de sleutel uit het bedieningspaneel en berg deze veilig op. Om het bedieningspaneel te resetten, drukt u op de stopknop, haalt u de sleutel uit het bedieningspaneel en stopt u de sleutel weer terug. Druk de schakelaar in de uit-stand en trek het snoer uit als u klaar bent met de loopband. BELANGRIJK: als u dit niet doet, kunnen de elektrische onderdelen van de loopband voortijdig slijten. 19