NordicTrack C 100 Treadmill Spanish Manual - Page 21

LA FUNCIÓN DE INFORMACIÓN La consola presenta una función de información que le permite hacer un seguimiento de la información de uso de la máquina para correr y seleccionar la unidad de medida para la consola. También puede activar y desactivar la función de demostración en pantalla. Para seleccionar la función de información, mantenga pulsado el botón Stop (parar) mientras inserta la llave en la consola. Luego suelte el botón Stop. Cuando se selecciona la función de información, se mostrará la información siguiente: La pantalla superior muestra el número total de horas que la máquina para correr ha estado en uso. La pantalla inferior izquierda muestra el número total de kilómetros o millas que la banda para caminar ha recorrido. Una "E" para millas inglesas o una "M" para kilómetros métricos, aparecerá en la pantalla inferior derecha. Pulse el botón aumentar Speed (velocidad) para cambiar el sistema de medidas si lo desea. La consola presenta una función de demostración en pantalla diseñada para ser usada si la máquina para correr está siendo exhibida en algún establecimiento comercial. Mientras la función de demostración esté activada, la consola funcionará normalmente cuando se enchufe el cable de alimentación; coloque el interruptor en la posición de reiniciar e inserte la llave en la consola. Sin embargo, al extraer la llave, las pantallas permanecerán encendidas aunque los botones no funcionen. Si la modalidad de demostración está activada, una "d" aparecerá en la pantalla inferior derecha mientras la modalidad de información esté seleccionada. Para activar o desactivar la función de demostración, pulse el botón para disminuir la velocidad. Para salir de la función de información, extraiga la llave de la consola. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola,mientras realiza los ejercicios, conecte un cable de audio con ambos extremos machos de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la consola y en una toma de su reproductor MP3, reproductor de CD u otro reproductor personal de audio; asegúrese de que el cable de audio esté bien conectado. Nota: Para comprar un cable de audio, visite la tienda de electrónica de su localidad. disminuir el volumen de la consola. Si está usando un lector personal de CD y el CD se salta, ponga el lector de CD en el piso u otra superficie plana en lugar de en la consola. MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA OPCIONAL Ya que su objetivo sea quemar grasa o fortalecer su sistema cardiovascular, la clave para lograr los mejores resultados es mantener la frecuencia cardíaca apropiada durante sus entrenamientos. El monitor de frecuencia cardíaca opcional le permitirá observar su frecuencia cardíaca continuamente mientras hace ejercicios, ayudándole a alcanzar sus metas personales de bienestar físico. Para comprar un monitor de frecuencia cardíaca, por favor vea la portada de este manual. CÓMO AJUSTAR EL SISTEMA DE AMORTIGUACIÓN La máquina para correr tiene un sistema de amortiguación que reduce el impacto cuando camina o corre en la máquina para correr. Retire la llave de la consola y desenchufe el cable eléctrico. Para ajustar los amortiguadores puede necesitar colocar la máquina para correr en posición de almacenamiento (vea CÓMO PLEGAR LA MÁQUINA PARA CORRER en la página 22). Para obtener la firmeza, dé vueltas a un amortiguador hasta la posición que se muestra en el dibujo 1; para menor firmeza, dé vueltas a un amortiguador hasta la posición que se muestra en el dibujo 2. Ajuste los demás amortiguadores de la misma manera. Nota: Asegúrese de que los amortiguadores de los lados izquierdo y derecho de la máquina para correr estén ajustados al mismo nivel de firmeza. Mientras más rápido corra sobre la máquina para correr, o mientras mayor sea su peso, mayor deberá ser la firmeza de la plataforma para caminar. 1 2 A continuación, pulse el botón de reproducción de su reproductor de MP3, lector de CD, u otro reproductor personal de audio. Ajuste el volumen de su reproductor personal de audio o pulse los botones para aumentar o 21 Más firme Menos firme