NordicTrack C 1500 Pro Treadmill Canadian French Manual - Page 23

Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit, l'écran affiche la durée de l'entraînement, la distance que vous parcourrez en marchant ou en courant, ainsi que le nombre approximatif des calories que vous brûlerez. L'écran peut également afficher le nom de l'entraînement. Si vous choisissez un entraînement de compétition, l'écran effectuera un décompte de départ. Remarque : chaque touche iFit peut également actionner deux entraînements de démonstration. Pour effectuer les entraînements de démonstration, retirez le module iFit de la console et pressez l'une des touches iFit. 5. Commencez l'entraînement. 7. Mesurez votre rythme cardiaque au besoin. Voir l'étape 6 à la page 20 8. Activez le ventilateur au besoin. Voir l'étape 7 à la page 21 9. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la clé de la console. Voir l'étape 8 à la page 21 Pour plus d'informations sur le mode iFit, visitez le www.iFit.com. Voir l'étape 3 à la page 21 Pendant certains entraînements, la voix d'un entraîneur personnel vous guidera durant l'entraînement. Vous pouvez sélectionner un réglage audio destiné à l'entraîneur personnel (voir LE MODE INFORMATION à la page 24). Pour interrompre l'entraînement en tout temps, pressez la touche Stop (arrêter). Le temps commencera à clignoter à l'écran. Pour reprendre l'entraînement, pressez la touche Start ou d'augmentation de Speed. La courroie mobile commencera à se déplacer à la vitesse réglée du premier segment de l'entraînement. Au début du segment suivant de l'entraînement, le tapis de course adoptera automatiquement la vitesse et l'inclinaison réglées pour ce segment. 6. Suivez votre progression aux écrans. Voir l'étape 5 à la page 20 L'onglet My Trail (ma piste) affichera un plan du sentier que vous parcourez en marchant ou en courant, ou il affichera une piste et le nombre de tours que vous effectuez. Au cours d'un entraînement de compétition, l'onglet Competition (Compétition) affichera votre progression dans la course. Pendant la course, la ligne supérieure de la matrice affichera la distance de la course que vous avez déjà parcourue. Les autres lignes afficheront vos quatre meilleurs adversaires. La fin de la matrice représente la fin de la course. COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO STÉRÉOPHONIQUE Pour écouter de la musique ou des livres sonores par l'entremise des haut-parleurs stéréo de la console, vous devez relier votre lecteur MP3, lecteur CD ou autre lecteur audio portable à la prise audio sous les haut-parleurs. Pour utiliser le jack audio, localisez le câble audio fourni et branchez-le dans le jack audio. Ensuite, reliez le câble audio à une prise du lecteur MP3, du lecteur CD ou d'un autre lecteur audio portable. Assurezvous que le câble audio est introduit à fond. Ensuite, appuyez sur la touche Lecture de votre lecteur MP3, lecteur CD ou tout autre lecteur audio personnel. Réglez le volume sur votre lecteur audio portable ou appuyez sur la touche d'augmentation ou de diminution du Volume sur la console. Abaisser Hausser Si vous utilisez un lecteur CD portable et que la lecture est erratique, placez le lecteur CD sur le sol ou sur une autre surface plane, au lieu de la console. 23