NordicTrack C 1750 Pro Treadmill Canadian French Manual - Page 13

Ecran droit- l'Ecran droit affichera la cadence [RPM] des pédales (en tours par minute), les nombres approximatif de calories de graisse [FAT] et de calories [CALORIES] que vous avez brûlé (référez-vous à Brûler de la Graisse à la page 24), et le niveau de résistance de l'appareil elliptique. L'écran changera d'un nombre à l'autre toutes les quelques secondes, comme indiqué par les indicateurs autour l'ecran. Remarque : quand vous utilisez le détecteur cardiaque de la poignée ou le moniteur cardiaque du torse en option, l'écran affichera votre pouls plutôt que le niveau de résistance. Remarque : la console peut afficher le nombre total d'heures d'utilisation de l'appareil elliptique et le nombre total de tours effectués en pédalant. Pour consulter ces informations, appuyez sur la touche Programme pendant environ trois secondes. L'écran gauche affichera le nombre total d'heures d'utilisation de l'appareil elliptique. Appuyez sur la touche Marche. L'écran gauche affichera alors le nombre total de tours effectués en pédalant, divisé par 100 (par exemple, le nombre 96 sur l'écran équivaut à 9 600 tours). Quand vous avez fini de consulter ces informations, appuyez de nouveau sur la touche de Programme. 6 Mesurez votre pouls, si vous le désirez. Remarque : si vous tenez le détecteur cardiaque de la poignée et vous portez le moniteur cardiaque du torse en option en même temps, la console ne pourra peut-être pas affiché votre pouls de manière précise. S'il y a des revêtements en plastiques sur les con- tacts en métal du détecteur du pouls de la poignée, enlevez-les. Contacts Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez les contacts ; vos paumes doivent se trou- ver sur les contacts supérieurs et vos doigts doivent toucher les contacts inférieurs. Evitez de bouger vos mains. Quand votre pouls est détecté, l'indicateur de Pouls [HEART RATE] audessus de l'écran droit commencera à clignoter, un ou deux tirets (- -) apparaîtront sur l'écran droit puis votre pouls sera affiché. Pour une lecture plus précise de votre pouls, tenez les contacts pendant au moins 15 secondes. Remarque : si vous continuez à tenir le détecteur cardiaque, l'écran droit affichera votre rythme cardiaque pendant environ 30 secondes. L'écran affichera alors votre pouls en même temps que les autres modes. Si votre rythme cardiaque n'est pas affiché, assurez-vous que vos mains sont dans la position décrite. Faites attention de ne pas bouger vos mains ou de ne pas trop serrer les contacts métalliques. Pour de meilleures performances, nettoyez les contacts métalliques à l'aide d'un chiffon doux ; n'utilisez jamais de l'alcool ou des détergents abrasifs ou chimiques. 7 Allumez le ventilateur, si vous le désirez. Pour allumer le ventilateur à une vitesse lente, appuyez sur la touche du Ventilateur [FAN]. Pivotez le ventilateur dans la position désirée. Pour que le ventilateur tourne à la vitesse supérieure, appuyez à nouveau sur la touche du Ventilateur. Pour éteindre le ventilateur, appuyez une troisième fois sur la touche du Ventilateur. 8 Quand vous avez terminé de vous entraîner, la console s'éteindra automatiquement. Si les pédales ne sont pas déplacées pendant plusieurs secondes, une tonalité se fera entendre, la console s'arrêtera et l'écran gauche commencera à clignoter sur l'ecran gauche. Si les pédales ne sont pas déplacées pendant environ cinq minutes, la console s'éteindra et les écrans se mettront à zéro. 13