NordicTrack C500 Treadmill Spanish Manual - Page 22

4. Cambie la inclinación de la máquina para correr como lo desee. Para cambiar la inclinación de la máquina para correr, pulse los botones Incline (inclinación) para aumentar y disminuir la inclinación o uno de los botones de inclinación numerados.Cada vez que pulsa uno de los botones, la máquina para correr se ajusta gradualmente al ajuste de inclinación seleccionado. 5. Siga su progreso en las pantallas. Mientras camina o corre en la máquina para correr, la pantalla puede mostrar la siguiente información de entrenamientos: •  E l tiempo transcurrido La pestaña My Trail (mi ruta) muestra una pista que representa 400 m (1/4 de milla). Mientras hace ejercicios, el rectángulo parpadeante mostrará sus progresos.La pestaña My Trail también muestra el número de vueltas completadas. La pestaña Calorie (calorías) mostrará también la cantidad aproximada de calorías que ha quemado. La altura de cada segmento representa el número de calorías quemadas durante ese segmento. Al seleccionar la pestaña Calorie, la pantalla de calorías muestra el número aproximado de calorías quemadas por hora. Mientras hace ejercicios, la barra de nivel de intensidad del entrenamiento indicará el nivel de intensidad aproximado de su entrenamiento. •  L a distancia que ha recorrido caminando o corriendo • La barra de intensidad de entrenamiento •  E l número aproximado de caloríEaTsNquTe9m92a1d2as • El nivel de inclinación de la máquina para correr • El número de metros verticales que escaló Pulse el botón Home para regresar al menú predeterminado (véase LA FUNCIÓN DE AJUSTES en la página 27 para ajustar el menú predeterminado). En caso necesario, pulse de nuevo el botón Home. •  L a velocidad de la banda para caminar •  S u ritmo cardíaco (vea el paso 6 en la página 23) • La matriz La matriz ofrece varias pestañas de visualización. Pulse los botones de aumento o disminución situados junto al botón Enter (intro) o pulse el botón Display (pantalla) hasta mostrar la pestaña deseada. Si tiene un módulo iFit conectado, el símbolo inalámbrico de la parte superior de la pantalla mostrará la intensidad de su señal inalámbrica. La intensidad de señal completa se indica con cuatro arcos. Para reiniciar las pantallas, pulse el botón Stop, extraiga la llave y vuelva a introducirla. La pestaña Incline (inclinación) muestra un perfil de los ajustes de inclinación del entrenamiento. Al final de cada minuto se muestra un nuevo segmento. La pestaña Speed (velocidad) muestra un perfil con los ajustes de velocidad del entrenamiento. 22