NordicTrack Cmx 900 Spanish Manual - Page 13

COMO USAR LOS PROGRAMAS DEL ENTRENADOR PERSONAL 1 Inserte la llave completamente en la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 10. 2 Seleccione uno de los programas del entrenador personal. Cuando la llave se inserte, la función manual se seleccionará. Para seleccionar uno de los programas del entrenador personal, presione el botón de Programa repetidamente hasta que uno de las seis luces indicadoras del programa del entrenador personal se prendan. Cuando un programa de entrenador personal se selecciona, la pantalla de Tiempo/Inclinación/Tiempo Segmento hará la señal intermitente del ajuste de inclinación máximo para el programa por seis segundos, y la pantalla de Velocidad/Min-Milla hará la señal intermitente del ajuste de velocidad máximo. Los diagramas en la consola muestra como la velocidad y la inclinación de la máquina para correr cambiará durante los programas. Por ejemplo, el diagrama superior izquierdo muestra que la velocidad e inclinación aumentará gradualmente durante la primera mitad del programa, y entonces gradualmente disminuirá durante la última mitad. Los números al lado de los diagramas muestran los ajustes máximos de velocidad e inclinación para los programas. La pantalla del programa mostrará los primeros ajustes de velocidad para el programa. La pantalla de Tiempo/Inclinación/ Tiempo Segmento mostrará cuanto durará el programa. 3 Presione el botón de Comenzar o el botón de Velocidad L para comenzar el programa. Un momento después que el botón se presione, la máquina para correr automáticamente se ajustará a los primeros ajustes de la velocidad e inclinación del programa. Sostenga las barandas y comience a caminar. Cada programa está dividido en varios segmentos Segmento Actual de tiempo de diferentes du- raciones. La pantalla de Tiempo/Inclinación/Tiempo Segmento muestra ambos el tiempo que queda en el programa y el tiempo en el segmento actual del programa. Un ajuste de veloci- dad y un ajuste de inclinación están programados para cada segmento. El ajuste de velocidad para el primer segmento se mostrará en la columna intermi- tente del Segmento Actual de la pantalla del la Programa. (Los ajustes de inclinación no se mues- tran en la pantalla de la Programa.) Los ajustes de los siguientes cuatro segmentos se mostrarán en las cuatro columnas a la derecha. Cuando solo queden tres segundos en el primer segmento del programa, ambas columnas del Segmento Actual y de la columna a la derecha mostrará una señal intermitente, un tono sonará. Además, si la velocidad e/o inclinación de la máquina para correr está por cambiar, la Velocidad/Min-Milla de la pantalla y/o la pantalla de Tiempo/Inclinación/Tiempo Segmento hará la señal intermitente para alertarlo, y tres tonos sonarán. Cuando el primer segmento se complete, todos los ajustes de velocidad se moverán una columna a la izquierda. El ajuste de velocidad para el segundo segmento entonces se mostrará en la columna intermitente del Segmento Actual y la máquina para correr se ajustará automáticamente a los ajustes de velocidad e inclinación para el segundo segmento. El programa continuará de esta manera hasta que el ajuste de velocidad para el último segmento se muestre en la columna del Segmento Actual y no quede tiempo en la pantalla de Tiempo/Inclinación/ Tiempo Segmento. La banda para caminar entonces se detendrá hasta parar.