NordicTrack E 11.5 Elliptical Italian Manual
NordicTrack E 11.5 Elliptical Manual
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NordicTrack E 11.5 Elliptical manual content summary:
- NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 1
Nº del Modello NTEVEL90912.1 Nº di Serie Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. MANUALE D'ISTRUZIONI Etichetta del Nº. di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siami imposti di provvedere alla completa soddisfazione della cliente. Se avete domande, - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 2
è mancante o illeggibile, consultare la copertina del presente manuale e richiederne gratuitamente una in sostituzione. Applicare l'etEicnhgeltitsahnella reali. Hungarian 233 Portuguese French Spanish Dutch Polish Russian NORDICTRACK è un marchio registrato di ICON IP, Inc. 2 - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 3
tutte le precauzi- oni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull'ellittico prima di iniziare a dell'attrezzo ellittico siano opportunamente informati di tutte le precauzioni. 11. Non azionare l'attrezzo ellittico se il cavo di alimentazione - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 4
aver scelto il rivoluzionario ellittico NORDICTRACK® E 11.5. L'ellittico E 11.5 offre una vasta gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci. Onde evitare problemi, si consiglia di leggere attentamente il presente manuale prima di utilizzare l'ellittico - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 5
il montaggio. Il numero tra parentesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero pezzo, evinto dall'ELENCO PEZZI al termine del presente manuale. Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 6
MONTAGGIO • Il montaggio richiede la presenza di due persone. • Posizionare tutti i pezzi in uno spazio libero ed eliminare gli imballaggi. Non gettare il materiale d'imballaggio fino al completamento delle fasi di montaggio. • I pezzi che vanno a sinistra sono contrassegnati da una "L" o "Left," - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 7
2. Orientare lo Stabilizzatore Anteriore (3) in modo tale che il foro indicato si trovi di fronte al perno 2 del Telaio Principale (1). Mentre una seconda persona solleva la parte anteriore del Telaio Principale (1), fissare lo Stabilizzatore Anteriore (3) con due Viti M10 x 95mm (100). 100 3 - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 8
16mm (102) e quattro Rondelle Grower M8 (103). Non serrare le Viti in questa fase. Le Viti dovranno essere serrate alla fine della fase di montaggio 11. Attenzione a non pizzicare il Cavo Principale (60) 5 102 103 102 103 1 102 103 102 5. Usando una piccola borsa in plastica per non sporcarsi le - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 9
6. Individuare il Pedale Destro (14), l'Inserto Pedale Destro (117) e il Braccio Pedale Destro (12) e 6 orientarli come indicato. Montare il Pedale Destro (14) e l'Inserto Pedale Destro (117) sulla Piastra Pedale Destro (80) con quattro Viti M6 x 12mm (146). Suggerimento: potrebbe essere utile - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 10
8. Si veda disegno 8a. Individuare la Rotella Braccio Pedale (32) sul Braccio Pedale Destro 8a (12). Posizionare la Rotella Braccio Pedale (32) sul lato destro della Rampa (130). Si veda disegno 8b. Tirare verso l'alto la Chiusura a Scatto (50) sul Braccio Pedale Destro (12). Inserire a - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 11
danneggiare il Copri Asse Piccolo quando si serra la Vite. Ripetere questa operazione sull'altro lato dell'ellittico. 114 149 Lubrificante 6 43 95 56 149 11 - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 12
il Manubrio Esterno Destro (8) e orientarlo come indicato. 11 Facendo ricorso all'aiuto di un'altra persona reggere il 16mm (102) e due Rondelle Grower M8 (103). Fissare il Manubrio Interno Sinistro (11) nel medesimo modo. Attenzione a non pizzicare i Cavi del Cardiofrequenzimetro (105) 5 105 - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 13
13. Reggere il Copri Montante Posteriore (25) vicino al Montante (5) come indicato. 13 Collegare il cavo ricevitore (A) sul Copri Montante Posteriore (25) al Cavo di Prolunga Ricevitore (59). Suggerimento: prestare attenzione a non pizzicare i cavi. Fissare il Copri Montante Posteriore (25) al - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 14
15. Posizionare il Copri Montante Anteriore (24) come indicato. 15 Fissare il Copri Montante Anteriore (24) al Montante (5) premendo le linguette presenti sul Copri Montante Anteriore nel Copri Montante Posteriore (25). 24 25 5 16. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati prima di - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 15
USO DELL'ELLITTICO INSERIMENTO DEL CAVO DI ALIMENTAZIONE 2. Inserire il cavo alimentazione Questo prodotto deve essere collegato a messa a terra. In caso di malfunzionamento o guasto, la messa a terra offre un percorso di resistenza nell'apposita presa, installata in Presa a Parete minima - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 16
Quindi, sollevare i bracci pedale fino a quando i magneti presenti su di essi entrano in contatto con i manubri interni; i magneti manterranno i bracci pedale in posizione. Successivamente reggere la maniglia e sollevare il telaio finché si blocca in posizione verticale. SPOSTAMENTO DELL'Ellittico - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 17
REGOLAZIONE DEI PIEDINI STABILIZZATORI DELL'ELLITTICO Qualora l'ellittico oscilli leg- germente sul pavimento durante l'uso, ruotare uno o entrambi i piedini stabilizzatori Piedini Stabilizzatori sotto lo stabiliz- zatore posteriore fino a quando l'oscillazione scompare. Qualora il telaio - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 18
web www.iFit.com oppure chiamare il numero ale, è possibile modificare la resistenza dei pedali e riportato sulla copertina del presente manuale. l'inclinazione della rampa premendo un pulsante. È inoltre possibile collegare un lettore MP3 o lettore Durante l'allenamento la consolle visualizzer - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 19
sezione CALIBRAZIONE DELLA RAMPA a pagina 27 e procedere all'operazione manualmente. 2. Selezione della modalità manuale. Premere il pulsante Manual (manuale) sulla consolle per selezionare la modalità manuale.. Qualora un modulo iFit wireless non sia inserito nella consolle e collegato ad iFit - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 20
sul display. Il display è in grado di visualizzare le seguenti informazioni relative all'allenamento: Time (tempo): quando è selezionata la modalità manuale, il display visualizza il tempo trascorso. Quando si seleziona un allenamento, questa modalità di visualizzazione indica il tempo rimanente - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 21
wireless nella parte alta del display visualizzerà il livello del segnale wireless. Quattro archi indicano un segnale pieno. Per uscire dalla modalità manuale o da un allenamento, premere il pulsante Home. Premere un'altra volta il pulsante Home, se necessario. Modificare il livello del volume - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 22
USO DI UN ALLENAMENTO PREDEFINITO 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi della consolle per avviarla. Consultare la sezione ACCENSIONE DELL'ATTREZZO a pagina 19. 2. Selezione di un allenamento predefinito Per selezionare un allenamento predefinito, premere ripetutamente il - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 23
USO DI UN ALLENAMENTO CON TARGET IMPOSTATO 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi della consolle per avviarla. Consultare la sezione ACCENSIONE DELL'ATTREZZO a pagina 19. 2. Impostazione di calorie, distanza o tempo target. Per impostare le calorie, la distanza o un tempo target - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 24
il numero riportato sulla copertina del presente manuale. Premere il pulsante Compete (Gara lista personale, premere il pulsante Track (pista). Premere poi i SSID abilitata (non sono supportate le reti nascoste). IMPORTANTE: , la voce di un personal trainer guiderà l'utente nell'esecuzione dell - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 25
costantemente la frequenza cardiaca mentre ci si allena e aiuta a raggiungere gli obiettivi fitness desiderati. Per acquistare il cardiofrequenzimetro a torace opzionale, consultare la copertina del presente manuale. 25 - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 26
10. 6. Selezionare un'impostazione audio per la voce del personal trainer se lo si desidera. Quando un modulo iFit è collegato alla . Premere ripetutamente il pulsante Enter per selezionare il menu principale della modalità manuale o il menu iFit come menu di default. 8 Controllare lo stato - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 27
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI Controllare e serrare regolarmente tutti i pezzi dell'ellittico. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati. Per pulire l'ellittico utilizzare un panno umido e una piccola quantità di sapone neutro. IMPORTANTE: per evitare di danneggiare la consolle, - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 28
REGOLAZIONE DELLA CINGHIA DI TRASMISSIONE Nel caso i pedali slittassero mentre si sta pedalando, anche se la resistenza è al massimo, significa che è necessario regolare la cinghia di trasmissione. Allentare la Vite Perno (97). Serrare la Vite di Regolazione Cinghia (85) fino a quando la Cinghia di - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 29
GUIDA AGLI ESERCIZI AVVERTENZA: prima di iniziare questo programma di esercizi o altri, consultare il medico. In particolare coloro che hanno un'età superiore ai 35 anni o con problemi di salute preesistenti. Il cardiofrequenzimetro non è uno strumento medico. Esistono vari fattori che possono - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 30
ESERCIZI DI STRETCHING CONSIGLIATI La corretta esecuzione dei vari esercizi di stretching di base è mostrata qui a destra. Durante lo stretching muoversi lentamente senza mai dondolare. 1. Toccare la Punta dei Piedi con le Mani In piedi, ma con le ginocchia leggermente piegate, piegare il busto - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 31
Esterno Destro 7 1 Montante Manubrio Esterno Sinistro 8 1 Manubrio Esterno Destro 9 1 Manubrio Esterno Sinistro 10 1 Manubrio Interno Destro 11 1 Manubrio Interno Sinistro 12 1 Braccio Pedale Destro 13 1 Braccio Pedale Sinistro 14 1 Pedale Destro 15 1 Pedale Sinistro 16 - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 32
Vite M8 x 35mm Vite M8 x 38mm Dado Autobloccante M8 Respingente Pedale Fermaglio Cavo Cavo Motore di Resistenza Cavo Blu Cavo Bianco Manuale d'Istruzioni Attrezzo di Montaggio Confezione di Lubrificante Nota: le specifiche sono soggette a modifiche senza previo avviso. Si veda la retrocopertina del - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 33
DISEGNO ESPLOSO A 33 35 9 102 102 95 54 54 33 34 48 11 102 103 102 103 59 125 23 24 35 103 109 149 56 95 54 82 81 54 7 54 144 54 129 83 94 26 - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 34
34 121 113 86 39 95 58 46 73 74 47 151 84 75 150 75 150 87 76 99 97 124 96 106 123 85 120 2 37 123 116 115 4 41 100 41 148 135 72 145 131 38 141 139 136 104 142 138 45 93 29 130 102 140 40 61 62 107 108 151 29 29 103 109 44 109 102 103 102 1 60 29 29 - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 35
DISEGNO ESPLOSO C 20 17 29 112 15 88 29 111 88 152 14 79 146 152 117 80 112 112 112 22 112 112 21 19 112 18 112 23 29 29 88 88 29 112 112 17 35 Nº del Modello NTEVEL90912.1 R1012A 146 - NordicTrack E 11.5 Elliptical | Italian Manual - Page 36
del numero pezzo e della descrizione del/dei pezzo/i di ricambio (consultare il capitolo ELENCO PEZZI e DISEGNO ESPLOSO alla fine del presente manuale) INFORMAZIONI PER IL RICICLO Questo prodotto elettronico non deve essere smaltito unitamente ai rifiuti urbani. Per non nuocere dell'ambiente, questo
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MANUALE D’ISTRUZIONI
Etichetta del
Nº. di Serie
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni riportate in que-
sto manuale prima di utilizzare
questa attrezzatura. Conservare
il manuale per ogni successivo
riferimento.
Nº del Modello NTEVEL90912.1
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
www.iconeurope.com
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti di
provvedere alla completa soddisfazi-
one della cliente. Se avete domande,
oppure rinvenite parti mancanti,
si prega di vedere le seguenti
informazioni:
848 350028
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00 (non accessibile da
telefoni cellulari)
Fax: 0755910105
email: [email protected]
sito web: www.iconsupport.eu