NordicTrack E 11.5 Elliptical Italian Manual - Page 20

4. Seguire la progressione sul display. Il display è in grado di visualizzare le seguenti informazioni relative all'allenamento: Time (tempo): quando è selezionata la modalità manuale, il display visualizza il tempo trascorso. Quando si seleziona un allenamento, questa modalità di visualizzazione indica il tempo rimanente dell'allenamento. La matrice dispone di varie schede display. Premere il pulsante Display fino a quando la scheda desiderata si visualizza. Per modificare le impostazioni, premere i pulsanti di aumento/ diminuzione a lato del pulsante Enter (Invio).  Cals. (calorie): questa modalità di visualizzazione indicherà la quantità approssimativa di calorie bruciate. Cals./Hr (calorie/ora): questa modalità di visualizzazione indicherà la quantità approssimativa di calorie bruciate ogni ora. Dist. (distanza): questa modalità di visualizzazione mostrerà la distanza percorsa in miglia o chilometri. Incline (inclinazione): questa modalità di visualizzazione indicherà il livello di inclinazione della rampa per alcuni secondi ogni volta che si modifica il livello d'inclinazione. Pulse (pulsazioni): questa modalità di visualizzazione mostrerà la frequenza cardiaca quando si utilizza il cardiofrequenzimetro a impugnatura o a torace (vedere la fase 5). Incline (inclinazione): questa scheda visualizza un profilo delle impostazioni di inclinazione dell'allenamento. Al termine di ogni minuto si visualizzerà un nuovo segmento. Speed (velocità): questa scheda visualizza un profilo delle impostazioni di velocità dell'allenamento. Al termine di ogni minuto si visualizzerà un nuovo segmento. My Trail (la mia pista): questa scheda visualizza una pista che rappresenta i 400 m (1/4 di miglio). Mentre ci si allena il rettangolo lampeggiante visualizzerà l'avanzamento. La scheda My Trail (la mia pista) visualizzerà, inoltre, il numero di giri completati. Calorie: questa scheda visualizza la quantità approssimativa di calorie bruciate. L'altezza di ogni segmento rappresenta la quantità di calorie bruciate durante tale segmento. Mentre ci si allena, la barra del livello intensità dell'allenamento indicherà il livello d'intensità approssimativo dell'allenamento. Resist. (resistenza): questa modalità di visualizzazione indicherà il livello di resistenza dei pedali per alcuni secondi ogni volta che cambia l'impostazione della resistenza stessa.  RPM: questa modalità di visualizzazione mostra la velocità di pedalata in giri al minuto (rpm). Stride (passo): questa modalità di visualizzazione mostrerà il numero totale di passi eseguiti con l'ellittico. Premere il pulsante Home per ritornare al menu di default (consultare la sezione MODIFICA DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 26 per impostare il menu di default). Premere un'altra volta il pulsante Home, se necessario. 20