NordicTrack E 3700 Treadmill Italian Manual - Page 17

COME USARE UN PROPRIO PROGRAMMA 1 Inserire la chiave nella consolle. Vedere PER INIZIARE a pagina 11. 2 Selezionare uno dei propri programmi. Quando la chiave viene inserita, la funzione manuale verrà selezionata. Per selezionare un programma personalizzato, prima di tutto premere il pulsante Selezione Goal ripetutamente fino a che le parole CUSTOM PROGRAM non appaiano sul display principale. Poi, premere il pulsante Selezione Percorso ripetutamente per selezionare il programma Auto-Programma 1 o AutoProgramma 2. Tre secondi dopo aver selezionato un programma personalizzato, il nome del programma selezionato e il tempo totale del programma inizieranno ad alternarsi sul display principale. Il display programma mostrerà soltanto le prime velocità del programma che avete selezionato (vedere il disegno sottostante). Nota: Se sono accese solo tre colonne di indicatori nel display programma, fare riferimento a COME CREARE UN PROPRIO PROGRAMMA a pagina 16. 3 Premere il pulsante d'Inizio o il pulsante Velocità + per iniziare il programma. Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis roulant si regolerà automaticamente alla prima velocità ed inclinazione che avete programado. Tenersi ai corrimano ed iniziare a camminare. Ogni programma è diviso in parecchi segmenti da un minuto. (Il display principale mostra sia il tempo rimanente nel programma che il tempo rimanente nell'attuale seg- mento.) Per ogni segmento sono Segmento Attuale programmati una velocità ed una in- clinazione. La ve- locità del primo segmento verrà mostrata dalla lampeggiante colonna Segmento Attuale del display programma. (Le inclinazioni non vengono mostrate dal display programma.) La velocità per i prossimi parecchi segmenti verrà mo- strata dalle siete colonne sulla destra. Quando rimangono sole tre secondi nel primo segmento del programma, entrambe la colonna Segmento Corrente e la colonna sulla destra lampeggeranno, una serie di suoni si udiranno, la velocità e l'inclinazione lampeggeranno sul display principale, e tutte le velocità si sposteranno una colonna a sinistra. La velocità per il secondo segmento sarà allora mostrata nella colonna lampeggiante del Segmento Attuale ed il tapis roulant si regolerà atomaticamente ai livelli di velocità ed inclinazione per il secondo segmento che avete programado. Il programma continuerà fino a che la velocità per l'ultimo segmento è mostrata nella colonna del Segmento Attuale e non rimane più tempo nel display programma. Il nastro scorrevole allora rallenterà fino a fermarsi. Se desiderato, potete cambiare il programma mentre lo state usando. Per cambiare la velocità o l'inclinazione durante il segmento attuale, premere semplicemente i pulsanti Velocità o Inclinazione. Quando il segmento attuale è completo, il nuovo programma sarà conservato nella memoria. Per aumentare la lunghezza del programma, prima aspettare fino a che il programma è completo. Dopo, premere il pulsante Inizio e programmare i livelli di velocità ed inclinazione per quanti ulteriori segmenti sono desiderati. Quando avete aggiunto tutti i segmenti desiderati, premere due volte il pulsante Arresto. Per diminuire la lunghezza del programma, premere due volte il pulsante Arresto in qualsiasi momento prima che il programma è completo. Per fermare il programma momentaneamente, premere il pulsante d'Arresto. Il tempo inizierà a lampeggiare sul display principale. Per riattivare il programma, premere il pulsante d'Inizio o il pulsante Velocità +. Per finire il programma, premere il pulsante Arresto, rimuovere la chiave, e dopo reinserire la chiave. 4 Seguite i vostri progressi con i displays. Vedere alla fase 5 a pagina 12. 5 Alla fine del Programma, rimuovere la chiave. Vedere la fase 7 a pagina 15. 17