NordicTrack E 600 Elliptical Bu Manual - Page 15

15

КАК ДА ТРЕНИРАТЕ С ЕЛИПТИЧНИЯ

ТРЕНАЖОР

За да монтирате елиптичния тренажор, хванете

кормилото (А) или лостовете за горната част на

тялото (В) и стъпете върху педала (С), който е в

най-долното си положение. След това стъпете

върху другия педал.

Натискайте педалите (С), докато започнат да се

движат непрекъснато.

Забележка: Дисковете

на манивелата (D) могат да се въртят и в двете

посоки. Препоръчваме Ви да завъртите диско

-

вете на манивелата в посоката, показана от

стрелката; за разнообразие обаче може да ги

завъртите в противоположната посока.

За да демонтирате елиптичния тренажор, изча-

кайте, докато педалите (С) спрат напълно.

Забележка: Елиптичният тренажор няма

механизъм за свободен ход; педалите ще

продължават да се движат до спирането на

маховика.

Когато педалите престанат да се

движат, стъпете първо върху този, който е в

най-високо положение. След това стъпете върху

по-ниския педал.

КАК ДА НИВЕЛИРАТЕ ЕЛИПТИЧНИЯ ТРЕНАЖОР

Ако елиптич-

ният тренажор

се клати леко на

пода по време на

употреба, завър-

тете едната или

двете шайби (А)

върху крачетата

за нивелиране,

докато клатенето

не изчезне.

КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ДЪРЖАЧА ЗА ТАБЛЕТ

ВАЖНО: Държачът за таблет е предназначен за

употреба с повечето пълноразмерни таблети.

Не поставяйте други електронни устройства

или предмети в държача за таблет.

За да поставите

таблет в държача

за таблет (А),

поставете долния

край на таблета в

поставката. След

това издърпайте

щипката над

горния край на

таблета.

Уверете

се, че таблетът е здраво закрепен в държача за

таблет.

Завъртете държача на таблет до желания

ъгъл. Извършете тези действия на обратно, за да

премахнете таблета от държача за таблет.

C

D

B

A

A

A

A

NordicTrack E 600 Elliptical Bu Manual - Page 15

употреба с повечето пълноразмерни таблети.

Page 15 highlights