NordicTrack E 600 Elliptical Italian Manual - Page 17

USO DELLA MODALITÀ MANUALE 1. Accensione della consolle. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi della consolle per avviarla. Quando si accende la consolle, il display si accenderà, si udirà un segnale sonoro e la consolle sarà pronta per l'uso.  Cals./Hr (calorie/ora): il display mostra la quantità approssimativa di calorie consumate ogni ora.  Distance (distanza): il display mostra la distanza percorsa in miglia (mi) o chilometri (km).  Pulse (pulsazioni): il display mostra la frequenza cardiaca in battiti al minuto (bpm) quando si utilizza il cardiofrequenzimetro a impugnatura o a torace opzionale (vedere la fase 5). 2. Selezione della modalità manuale. Premere il pulsante Manual Control (comando manuale) sulla consolle per selezionare la modalità manuale. 3. Modifica della resistenza dei pedali nel modo desiderato.  BPM AVG (pulsazioni medie): il display mostra la frequenza cardiaca media in battiti al minuto (bpm) quando si utilizza il cardiofrequenzimetro a impugnatura o a torace opzionale (vedere la fase 5).  Resistance (resistenza): il display mostra il livello di resistenza dei pedali per alcuni secondi ogni volta che varia l'impostazione. Mentre si pedala, modificare la resistenza dei pedali premendo i pulsanti di aumento e diminuzione Quick Resistance (resistenza a scelta rapida) oppure premendo uno dei pulsanti numerati Quick Resistance.  RPM: il display mostra la velocità di pedalata in giri al minuto (rpm).  RPM AVG (giri al minuto medi): il display mostra la velocità di pedalata media in giri al minuto (rpm). Nota: dopo aver premuto un pulsante, ci vorranno alcuni secondi prima che i pedali raggiungano il livello di resistenza selezionato. 4. Seguire la progressione sui display.  Speed (velocità): il display mostra la velocità di pedalata espressa in chilometri/ora o in miglia/ora. Per modificare l'unità di misura, premere ripetutamente il pulsante Standard/Metric (standard/ metrica). Il display è in grado di visualizzare le seguenti informazioni relative all'allenamento:  Time (tempo): quando è selezionata la modalità manuale, il display mostra il tempo trascorso. Quando è selezionato un allenamento predefinito, il display mostra il tempo rimanente dell'allenamento o il tempo trascorso.  Watts (watt): il display mostra la potenza approssimativa sviluppata in watt. AVG (media watt): il display mostra la potenza media approssimativa sviluppata in watt dell'allenamento.  Calorie (icona fiamma): quando è selezionata la modalità manuale, questo display mostra la quantità approssimativa di calorie consumate. Quando è selezionato un allenamento predefinito, questo display mostra la quantità approssimativa di calorie che rimangono da consumare o la quantità approssimativa di calorie consumate. 17