NordicTrack Gx 3.1 Bike Arabic Manual - Page 24

È µ, ßÅ ÚÅ Ð, »Ê ÚÊ, »Å Ç, »Ê °, ÚÅ Ø, Å ¸

Page 24 highlights

35 5‬و‪ 10 20 30 20 5 10 ‫‪24‬‬

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28

24
Ç
اضي
Ê
¶ر
³ Úʺ
ما
²¶³ ±³¹
شا
º
إ
¶ة.
ѺÏ
ر
±
ا
äÆϹºÂ¿ ɳºÒ
بر
å¶ÛØ¿
دا¸ ´ي
ºß¹Ó
ا
Î
ذ
Ê áÄú
تس
»
ن
ϹºÂ
ت
±
ة ا
»¹ºÂ³ ã½
¸ ¿فص¶ل¶ة ح
º³½
عل
³
لى
à ã½
ل¾ص
±
تشر
»
أو ا
ãº
ج
±
ذا ا
Ê
´ي
ȶ´ Ô½
½ث
³ âº
تعن بكت
»
¶ة، ا
ѺÏ
ر
±
ا
ź¶»º»
أ
Å°³ºÃ
´¶ة
º
ك
±
راحة ا
±
وا
ÀĶ
ج
±
ة ا
Ï
تغذ
±
ا
Å
ر أ
Ì
. ¿ذ
äÙ¶Ù
ط
·¾ة.
ºÒ É
ئ
º
ت
Ò
لى
à ã½
ل¾ص
±
Ç
اضي
Ê
¶ر
³ Úʺ
ما
²¶³
قوة
أو
ŽÊı
ا
Ô
¶ة حر
ѺÏ
ر
±
ن ا
ϹºÂ
ت
±
ة ا
»¹ºÂ³
ن
³ ä´ÄÊ ÅºÌ
½اء
»
ة
Ù»ºÆ³ À½Á
ن ب
ϹºÂ
ت
±
ة ا
»¹ºÂ³ Åí´ ،
ة
Ͻ³Ä±
¶ة ا
Ã
و
à
وا
Ë
ل
Á±
ة ا
ϽÁ¿
ãÄ
ع
³ ×
ا
ÄØ
ت
»
ا
äÆ
ك
ÂÏ
. و
É
ئ
º
ت
Ʊ
ا
²¶Á¾¿
ة ´ي
Ï
زاو
±
حجر ا
Ä
ع
Ï
ن
ϹºÂ
ت
±
ا
À½
ق
î½
ست
³
عر´ة
± ¼
د
ºß¹
صر إ
ÆÃ
بة
ºóÂ
ب
Ë
ل
Á±
¸ ا
º
دق
¸º
¸ دق
ÖÄ
ع
³ κÒ
ي أد
Û¶ÛØ
ت
±
م ا
»
ر
±
ا
ÕÑ½Ï .ä± Ë»ºÆ±
ا
روبك
Ïà
ن ا
ϹºÂ¿
ة
»¹ºÂ³
و
ŽÊı
ا
Ô
¾ر
± º
ى به
ݽ±
ا
Ë
ل
Á±
ا
جزء
±
´ي ا
á
ر
ÂÃ
د
Ä
، ح
Ë»ºÆ±
ن ا
ϹºÂ
ت
±
ا
À½
ق
î½
ست
³
عر´ة
±
â
ى أقر
±
إ
¹ºÂÃà
ا
ËÏ
ر
Á¿
¿م
(
ي
Û¶ÛØ
ت
±
م ا
»
ر
±
ن ا
³
سفلي
±
ا
ÔºÛÒ
á
ر
ÂÃ
لى
Ã
·ة أ
¹Ä±
ثة ا
°ó±
× ا
º
ق
¹à
د ا
ľ¿ .)¸
½ا
Æ»
شر
Ã
öºØ±
ا
Ë
ل
Á±
¸ ا
º
دق
ãÄ
ع
³ ½Ê
قم
¹
ى
Ò
أد
Ä
ع
Ï .ä
ب
öºØ±
ا
ن
ϹºÂ
ت
±
ا
¸º
دق
ãÄ
ع
³ ½
´ه
ë
تص
Ʊ
´ي ا
Ð
½اق
±
رقم ا
±
ا
º³
أ
ŽÊı
ا
Ô
ب¾ر
¸º
دق
ãÄ
ع
³
قم
¹
لى
Ã
أ
µóÂÏ
و
ŽÊÄ
ل
± Ô
قصى حر
õ
ب
öºØ±
ا
Ë
ل
Á±
ا
روبك
Ïà
ن ا
ϹºÂ
بت
öºØ±
ا
Ë
ل
Á±
ا
ن
ϹºÂ
ت
±
ة ا
»¹ºÂ³ Ë
ج
Ï ،
ل¶ة
ú
بف
ŽÊı
ا
Ô
¾ر
±
— Ð
¶د·و
³ à
حر
²
ئ
º
ق
ı
ا
ã°
ن. خ
³
ز
±
ن ا
³ À
ر
Â
ست
³ À
فتر
± æ
ف
ØƳ À½
ق
î½
ست
Â
ب
سعرا¸
±
ا
äÂ
·س
ä
ستهل
Ï ،
ن
ϹºÂ
ت
±
ة ا
»¹ºÂ³
ن
³
ى
±
و
à
ل¶لة ا
Á±
ا
åÁ´ .
قة
ºÛ±
لى ا
à ã½
ل¾ص
± ¸
ا
¹Ä¶Ê½
كرب
±º
ة ب
ݺر
ة ا
Ϲ
¾را
±
ا
´ي
äÂ
أ ·س
ÄÙÏ ،
ن
ϹºÂ
ت
±
ة ا
»¹ºÂ³
ن
³
ى
±
و
à
ل¶لة ا
Á±
ا
²
ئ
º
ق
ı
ا
Ä
بع
ã½
¾ص
±
ا
µ·
ن أ
³
ة
Ò
ز
ر
ا
ŽÊÄ
ل
±
ة
Ϲ
¾را
±
سعرا¸ ا
±
ا
á°
ته
»
ا
À½
ق
µÏÄ
م بتع
Á´ ،ŽÊı
ا
Ô
½ حر
Ê ä´ÄÊ ÅºÌ
ا
ç
قة. إ
ºÛ±
لى ا
Ã
ى
Ò
ن أد
³ º
ً
ÙÏ
قر
äÙ
¸ قل
º
دق
ãÄ
ع
³ ÕÙ
ص
Ï
ن حتى
ϹºÂ
ت
±
ة ا
»¹ºÂ³
،ŽÊÄ
ل
± Ô
أقصى حر
²¶Á¾
ت
± .ä
ب
öºØ±
ن ا
ϹºÂ
ت
±
ا
ÔºÛÒ
قم ´ي
¹
ن
³ ËÏ
قر
Ë
¸ قل
º
دق
ãÄ
ع
± ã½Ý½±
ا
г
ن
ϹºÂ
ت
±
ة ا
»¹ºÂÂ
قم ب
ب
öºØ±
ن ا
ϹºÂ
ت
±
ا
ÔºÛÒ ë
تص
Ƴ
´ي
Ð
½اق
±
رقم ا
±
ا
¶ة
Ã
و
à
وا
Ë
ل
Á±
ة ا
ϽÁ¿ ä´ÄÊ ÅºÌ
ا
ç
إ
— ì
ر¼¾ك
Êѳ Úʺ
تما
À¹ºÙÃ
ي
Ê
تي
±
ا
ï
روبك
Ïà
ن ا
ϹºÂ¿ 鹺¿ Å
أ
Ë
ج
Ï äÒí´ ،
ة
Ͻ³Ä±
ا
¶ة
Æ³Ü ¸
فترا
±
سج¶ن
Ì
و
à
ن ا
³ À
¶ر
ÙÌ ¸º¶ÂÌ Ë
ل
Û
ت
Ï þº
ش
Ò
ن
Ã
ن
ϹºÂ
ت
±
ة ا
»¹ºÂ³ À½
ق
µÏÄ
، قم بتع
ï
روبك
Ïà
ن ا
ϹºÂ¿
داء
à .
لة
Ͻ
ط
ÔºÛÒ
قم ´ي
¹
لى
Ã
ن أ
³ º
ً
ÙÏ
قر
äÙ
¸ قل
º
دق
ãÄ
ع
³ ÕÙ
ص
Ï
حتى
ب
öºØ±
ن ا
ϹºÂ
ت
±
ا
Ç
اضي
Ê
¶ر
³ Úʺ
ما
²¶³ ±
ا
Ä
جل
±³¹
شا
º
إ
Àı
ن خف¶فة
ϹºÂ¿
ة و
±º
ط
Ó
ن ا
ϹºÂ¿
ة
»¹ºÂÂ
أ ب
Ä
اب
حماء —
Ö³
À¹
·ة حرا
¹
د
À
د
ºÏÜ
ى
±
ء إ
ºÂ
ح
Ó
ن ا
ϹºÂ¿ ¼
. ¿ؤد
²
ئ
º
دق
10
و
5
ب¶ن
ð
¿تراو
ة
»¹ºÂ±
ا
ً
اد
Ä
تع
»
ة ا
Ͻ³Ä±
ا
À¹
و
ı
وا
Ë
ل
Á±
¸ ا
º
دق
ãÄ
ع
³
و
äÂ
·س
ن.
ϹºÂ
ت
±
ا
ن
ϹºÂ
ت
±
ة ا
»¹ºÂÂ
قم ب
Úʺ
ما
²¶³ à
ا
Ë
ا ¶ن
ً
Ã
¼ف
Úʺ
ما
²¶³ Ç
س
º
ما
Å
äÙ
¸ قل
º
دق
ãÄ
ع
³ ÕÙ
ص
Ï
ة حتى
Á¶
دق
30
ى
±
إ
20
ب¶ن
ð
¿تراو
Àı
ل¶لة
Á±
ا
ж
ب
º»à
ا
ã°
خ
( .
ن
ϹºÂ
ت
±
ا
ÔºÛÒ
د ´ي
ľ±
ا
ãÄ
ع
±
ن ا
ÂÑ
äÙ
¸ قل
º
دق
ãÄ
ع
³ µ
¿جع
Ö ،
¶ة
ѺÏ
ر
±
ن ا
ϹºÂ
ت
±
ا
ɳºÒ
ن بر
³
ى
±
و
à
ا
׺
تظ
Òº
ب
ï
ف
Æ¿ .)
ة
Á¶
دق
20
ن
à ÄÏ
¿ز
Àı
ن
ϹºÂ
ت
±
ا
ÔºÛÒ
´ي
ºً
واقع
.º ً
Á
ل
Û³ ä
فس
Ò ïÙ¾¿ Ö
ن؛ و
ϹºÂ
ت
±
ة ا
»¹ºÂ³
ء
ºÆ
أث
²ÂÃ
و
ة
±º
ط
Ó
ن ا
ϹºÂ¿
ة
»¹ºÂÂ
ن ب
ϹºÂ
ت
±
ا
ɳºÒ
ء بر
º
ه
Òí
قم ب
اء —
È
ر
²
س
°³
À
د
ºÏÜ
ى
±
ة إ
±º
ط
Ó
ن ا
ϹºÂ¿ ¼
. ¿ؤد
²
ئ
º
دق
10
ى
±
إ
5
ب¶ن
ð
¿تراو
Àı
Ä
بع
º³ ¸°
شك
Â
بة ب
ºÝÓ
ن ا
³
ة
Ϻ
½ق
±
´ي ا
Äú
¸ و¿س
°
عض
±
ة ا
Ò
رو
³
ن.
ϹºÂ
ت
±
ا
Úʺ
ما
²¶³ º³
تكر
Õ
د
ȁ
¸º
÷ ·لس
°
داء ث
õ
، قم ب
º
ه
ƶ
أو ¿¾س
ä
ت
±º
لى ح
à òº
ل¾ف
±
ب¶ن
µ
ق
à
لى ا
Ã
احة
¹ Ä
½× واح
Ï
أخذ
г ͽٻ
أ
µÌ
¶ة
ѺϹ
ن
ϹºÂ¿
äÆ
ك
ÂÏ ،׺
تظ
Òº
ن ب
ϹºÂ
ت
±
ة ا
»¹ºÂ³
ن
³
هر قل¶لة
ß
أ
Ä
¸. بع
º
جلس
±
ا
ا
ç
، إ
º
ً
¶Ã½Ù»
¶ة أ
ѺϹ
ن
ϹºÂ¿ ¸º
·لس
ïÂ
ى خ
±
إ
µ
ص
Ï º³ ãºÂÌ
إ
ºً
تع
³
ا
ً
·زء
ºÊ¹ºÙ
ت
Ã
× وا
º
تظ
Òº
ن ب
ϹºÂ
ت
±
ة ا
»¹ºÂ³ Ä
ر، ¿ع
Ì
د¸. ¿ذ
¹
أ
.ðº
ج
Ʊ
ا
²¶Á¾¿
ي ´ي
ȼȈ
ا
µ³º
ع
±
ي ا
³½¶±
ا
俺¶
× ح
º
ظ
Ò
ن
³
ÜÅ
ا
Ó
¾ر
Ù
أ¼ أ
ÜÅ
ا
Ó
¶بر
³ ³
¾دء ·ذ
µ
قب
ر:
Ê
ذ
Í
ت
³
ً
ر
Å
أ
³
د ·ذ
»Ê .ً°¼
أ
Þ
ر طبيب
ß²
س
³ ،
ر
È
آ
Ç
اضي
ʺ Úʺ
تما
ا أ¼
ً
Å
´ا
35
Ú
س
à
شخاص فو
á¶
اص
È µ
ك
ß¾
ا
ً
½م
Å
.Çþ
سا
Ç
ي
Í× ±Â
ك
ßÅ ÚÅ Ð
و
Ó
ا
»Ê ÚÊ
¶ذ
³
شخاص
ѳ
د
Ã
ا. ف
ً
طبي
³
ً
ج½از
É
ل
ö³ ±
قا
¹ Õ
د
»Å Ç
قب
³
ر
Å
د ج½از
»Ê °
ل
ö³ ±
قا
¹ Õ
د
»Å ±³
ء
³
قر
Ç
ق
¹
ة ´لى
¹
د
»²Å µÅ³
ر ´و
ð
تؤ
É
ل
ö³ ±
قا
¹ Õ
د
»Å Ç
قب
³
ر
Å
ج½از
ÚÅ Ø
¶غر
³ µ
مث
²Ê¼
Úʺ
ما
²¶³ Ç
س
º
ما
Å ¸
ا´دة ف
ÄÅ
ة
³¹ÝÛ
ه
ų
خد
²
س
³ ¸
ف
É
ل
ö³ ±
قا
¹ Õ
د
»Å ±
ا·ا
À
ت
³
د
Ê
د
Í
ت
Ò
¾½د
Ç
اضي
Ê
¶ر
³
´ا
µ
ك
ß¾