NordicTrack V7 Italian Manual - Page 15

DIAGRAMMA CONSOLLE FUNZIONI DELLA CONSOLLE ACCENSIONE La consolle offre una gamma di funzioni realizzate per rendere gli esercizi più piacevoli ed efficaci. È possibile modificare tempo e frequenza delle sessioni vibratorie con la semplice pressione di un pulsante. La consolle presenta inoltre il nuovo sistema iFit Interactive Workout. Il sistema iFit Interactive Workout è compatibile con le schede iFit contenenti programmi di allenamento studiati per agevolare il raggiungimento di obiettivi fitness specifici. I programmi iFit controllano il tempo e la frequenza della piattaforma vibrante mentre la voce di un personal trainer guida l'utente motivandolo in ogni fase dell'allenamento. Sono disponibili schede iFit a parte. Per acquistare le schede iFit, visitare il sito web www.iFit.com o vedere la copertina del presente manuale. Le schede iFit sono disponibili anche presso negozi selezionati. IMPORTANTE: qualora la piattaforma vibrante sia stata esposta a basse temperature, lasciare che ritorni a temperatura ambiente prima di accenderla. In caso contrario, la consolle o altri componenti elettronici potranno risultarne danneggiati. Inserire il cavo di ali- mentazione (vedere pagina 14). Quindi, localizzare lʼinterruttore sulla piattaforma Posizione di Ripristino vibrante a fianco del cavo di alimen- tazione. Accertare che lʻinterruttore sia in posizione di ripristino. ESECUZIONE DELLʼESERCIZIO Vedere il DVD con gli esercizi allegato per apprendere lʼesecuzione corretta dei vari esercizi eseguibili sulla piattaforma vibrante. Sulla piattaforma vibrante mantenere le ginocchia leggermente piegate e bilanciare il peso sullʼattaccatura delle dita dei piedi. 15