ProForm 1010 Zlt Treadmill Dutch Manual - Page 22

 Indien de snelheids- of hellingsinstelling tijdens de oefening te hoog of te laag staat, dan kunt u de instelling handmatig overschrijven door te drukken op de toetsen Snelheid [SPEED] en Helling [INCLINE], als het volgende segment van de oefening begint, dan zal de loopband zich automatisch aanpassen aan de snelheid en hellinginstellingen voor het volgende segment.  Om op elk mogelijk ogenblik met de oefening te stoppen drukt u op de toets Stop. De tijd zal op de display knipperen. Druk op de Starttoets of op de Snelheidstoename toets om de workout te hervatten. De loopband begint bij ongeveer 2 km/ uur [Km/H] te bewegen, Als het volgende onderdeel van de oefening begint, zal de loopband zich automatisch aanpassen aan de snelheid en hellinginstelling voor dat volgende onderdeel. 4. Volg uw voortgang op de displays.  Raadpleeg stap 5 op bladzijde 19. De display zal, wanneer u een calorieën of tijd oefening kiest, de resterende tijd in plaats van de verstreken tijd aangeven. 5. Meet desgewenst uw hartslag. Zie stap 6 op pagina 20. 6. Zet de ventilator indien gewenst aan. Zie stap 7 op pagina 20. 7. Als u klaar bent met de oefening dient u de sleutel uit het bedieningspaneel te halen. Zie stap 8 op pagina 20. Voor gebruik van een iFit Live modlue dient u toegang te hebben tot een computer met een internetverbinding en een USB-poort. Bovendien moet u lid zijn van iFit. com. Om een iFit Live module te gebruiken, dient u ook uw eigen draadloos netwerk met een 802.11b router met ingeschakeld SSID uitzending (verborgen netwerken worden niet ondersteund) te hebben. 1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel. Zie HET APPARAAT AANZETTEN op pagina 18. 2. Steek de iFit Live module in het bedieningspaneel.  Steek, om een iFit Live oefening te gebruiken, de optionele iFit Live module in het bedieningspaneel.  BELANGRIJK: �o�m��t�e��v�o�l�d�o�e�n��a�a�n��d�e��b�l�o�o��ts�t�e�l�lingsvereisten, dienen de antenne en de zender in de iFit Live module minstens 20 cm afstand te hebben van alle personen en mogen ze niet vlakbij of aangesloten zijn op een andere antenne of zender. 3. Kies een gebruiker. ��U��k�u��n�t,��a�ls��e�r�m��e�e��r �d�a�n��e�e�n��g�e��b�r�u�ik�e�r��g�e�r�e�g�i�streerd is, vanuit het iFit Live hoofdscherm van gebruiker wisselen. Druk op de toename en afname toetsen naast de Enter toets om een gebruiker te kiezen. 4. Kies een iFit Live workout.  Druk op een van de iFit Live toetsen om een iFit Live workout te kiezen. Aandacht: u moet, voordat oefeningen worden gedownload, ze aan uw lijst op www.iFit.com toevoegen. HOE EEN IFIT LIVE WORKOUT TE GEBRUIKEN Aandacht: u heeft een iFit Live module nodig om een iFit Live workout te kunnen doen. Voor aankoop van de iFit Live module gaat u naar www.ifit.com of belt u met het telefoonnummer op de voorkant van deze handleiding. ��D��ru��k�o��p�d��e�i�F�i�t �L�iv��e�t�o�e�t�s��o�m��d�e��v�o��lg�e�n��d�e��o�e�f�e�ning in uw planning te downloaden. Druk op de My Trainer-toets, de My Maps-toets, de World Tourtoets, of de Event Training-toets om de volgende oefeningvan dat type op uw lijst te downloaden. Druk op de COMPETE (Competitie) toets om aan een race deel te nemen die u al voordien gekozen heeft. Voor meer informatie over de iFit Live oefeningen, gaat u naar www.iFit.com. 22