ProForm 1350 Zlt Treadmill German Manual - Page 19

4. Verändern Sie nach Wunsch die Neigung des Lauftrainers. Um die Neigung des Lauftrainers zu ӓndern, drücken Sie die Incline- (Neigungs) Auf- oder Ab-Taste, oder eines der nummerierten % Grade (%-Grad) -Tasten. Jedes Mal wenn Sie eine der Tasten drücken, wird sich der Lauftrainer allmählich auf die gewünschte Neigungseinstellung anpassen. 5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der Displays. Der My Trail (Mein Pfad)-Tabulator wird eine Bahn anzeigen, die 400 m (1/4 meile) darstellt. Während Sie trainieren, zeigt das weisse Rechteck Ihren Fortschritt an. Der My Trial-Tabulator wird auch die Anzahl an Runden anzeigen, die Sie vollendet haben. Der Calorie (Kalorien)-Tabulator wird die ungefähre Anzahl an Kalorien anzeigen, die Sie verbrannt haben. Die Höhe jedes Abschnitts stellt die Anzahl an Kalorien dar, die während des Abschnitts verbraucht wurden. Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder laufen, kann das Display folgende Workoutinformation anzeigen: Während des Trainings gibt der Intensitätsgradbalken des Workouts den ungefähren Intensitätsgrad Ihres Trainings an. • die vergangene Zeit • die Distanz, die man gegangen oder gelaufen ist E (N • die Workoutsintensität • die ungefähre Anzahl an Kalorien, die Sie verbraucht haben • der Neigungsgrad des Lauftrainers • die Höhe in Fuss, die Sie geklettert sind Drücken Sie die Home-Taste, um zum Standardmenü zurückzukehren (siehe DER INFORMATIONSMODUS auf Seite 24, um das Standardmenü einzustellen). Falls nötig, drücken Sie die Home-Taste noch einmal. • die Geschwindigkeit des Laufbands • Ihre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf Seite 20) • die Matrix Die Matrix bietet mehrere Display-Tabulatoren an. Drücken Sie die Auf-und-Ab-Taste neben der Enter (Eingabe) -Taste, bis der gewünschte Tabulator angezeigt wird. Der Incline-Tabulator wird ein Profil der Neigungseinstellungen des Workouts anzeigen. Ein neuer Abschnitt wird am Ende jeder Minute erscheinen. Der Speed (Geschwindigkeits)-Tabulator wird ein Profil der Geschwindigkeitseinstellungen des Workouts anzeigen. Wenn ein drahtloses iFit-Modul am Netzwerk angeschlossen wurde, dann zeigt das Funksymbol die Stärke Ihres Signals oben am Display an. Vier Bogen sind ein Zeichen voller Signalstärke. Um die Displays neu einzustellen, drücken Sie die Stop (Stopp) -Taste, entfernen Sie den Schlüssel und stecken Sie ihn wieder ein. 19