ProForm 280 Zlx Bike Dutch Manual - Page 14

HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1. Om het bedieningspaneel aan te zetten, druk op een toets van het bedieningspaneel of begin te fietsen. Kort nadat u begint te lopen, zal de display oplichten. 2. De handmatige instelling kiezen. Telkens als u het bedieningspaneel aanzet, zal de handmatige modus worden geactiveerd. Indien u een oefening heeft geselecteerd, dient u de handmatige modus opnieuw te selecteren door herhaaldelijk te drukken op de toets Oefeningen [WORKOUT] tot het woord MANUAL (Handmatig) linksboven in het scherm verschijnt. 3. Begin te trappen en verander de weerstand als u dat wilt. Als u fietst, kunt u de weerstand van de pedalen wijzigen door te draaien aan de weerstandknop. Om de mate van weerstand te verlagen, draait u de weerstandknop naar rechts, om de mate van weerstand te vergroten draait u de weerstandknop naar links. Opgelet: Na het drukken op de toetsen kan het even duren voordat de pedalen de geselecteerde weerstandinstelling bereiken. 4. Volg uw vorderingen op de display. In de linker bovenhoek van de display wordt de verlopen tijd [TIME] getoond. Opgelet: Opmerking: Indien u een oefening selecteert, zal het display de resterende tijd in de oefening weergeven in plaats van de verlopen tijd. In de linker onderhoek van de display wordt de gefietste afstand [DISTANCE] getoond. Opgelet: Als het bedieningspaneel een oefeningcyclus uitvoert, zal de afstand worden weergegeven in mijlen of kilometers. Als het bedieningspaneel een elliptische oefening uitvoert, zal de afstand worden weergegeven in het aantal rotaties. In de rechter bovenhoek van de display wordt het aantal verbrande calorieën [CALORIES] bij benadering weergegeven. In de rechter bovenhoek van de display wordt ook uw hartslag weergegeven als u de handsensoren gebruikt (raadpleeg stap 5 op pagina 15). Rechtsonder op de display ziet u de trapsnelheid [RPM]. Opgelet: Als het bedieningspaneel een oefeningcyclus uitvoert, zal uw trapsnelheid worden weergegeven in mijlen of kilometers per uur. Als het bedieningspaneel een elliptische oefening uitvoert, zal uw trapsnelheid worden weergegeven in het aantal rotaties per minuut (rpm). In het midden van de display wordt de weerstand [RESISTANCE] van de pedalen enkele seconden weergegeven telkens als de weerstand wijzigt. U kunt bepaalde informatie ook in een groter formaat zien. Druk herhaaldelijk op de [Display]-toets om de informatie over tijd en afstand, tijd en calorieverbruik of tijd en snelheid te zien. Druk opnieuw op de Display-toets om alle informatie te zien. 14