ProForm 280 Zlx Bike French Manual - Page 11

COMMENT UTILISER LE VÉLO DʼEXERCICE COMMENT RÉGLER LE MONTANT DU SIÈGE Pour des exercices efficaces, le siège doit être à une certaine hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux devraient être légèrement pliés quand les pédales sont dans la position la plus basse. Pour régler la hau- teur du siège, desserrez et enlevez dʼabord le bouton de la tige de selle. Ensuite, faites glisser la tige Siège de selle vers le haut ou vers le bas Montant puis alignez un des Trou trous de réglage de la tige de selle avec le trou indiqué dans le cadre. Bouton du Montant du Siège Insérez le bouton de la tige de selle dans le cadre et la tige de selle, puis serrez le bouton de la tige de selle. Assurez-vous que le bouton est bien enfoncé dans un des trous de réglage sur le montant du siège. COMMENT RÉGLER LE SIÈGE Pour régler la position horizontale du siège, desserrez le bouton du siège situé sous le siège, faites glisser le siège vers lʼavant ou vers lʼarrière dans la position souhaitée, ensuite resserrez le bouton du siège. Siège Bouton du Siège COMMENT NIVELLER LE VELO DʼEXERCICE Si le vélo dʼexercice oscille sur votre plancher durant son utilisation, tournez un ou les deux embouts du stabilisateur arrière jusqu'à lʼélimination du mouvement de balancement. Embout du Stabilisateur Arrière COMMENT RÉGLER LʼANGLE DU GUIDON Pour régler lʼangle du guidon, desser- rez la poignée du pivot, tournez le guidon jusquʼà lʼan- gle souhaité, puis resserrez la poignée du pivot. Remarque : la poignée du pivot fonctionne comme un cliquet. Tournez Poignée de Pivot la poignée du pivot dans le sens des aiguilles dʼune montre, écartez-la du montant en la tirant, tournez-la dans le sens inverse des aiguilles dʼune montre, rapprochez-la du montant en la poussant, et ensuite tournez-la à nouveau dans le sens des aiguilles dʼune montre. Répétez ce processus jusquʼà ce que la poignée du pivot soit serrée. 11