ProForm 365p Treadmill Spanish Manual - Page 12

Pantalla de Calorías Grasa/Calorías/Pulso [FAT/CALS./PULSE]- Esta pantalla muestra el número aproximado de calorías grasa [FAT] y calorías [CALS.] que usted ha quemado (vea QUEMAR GRASA en la página 18). La pantalla cambiará de un número a otro cada algunos segundos, como se muestra en los indicadores de modo. La Pantalla de Velocidad [SPEED]-Esta pantalla muestra la velocidad de la banda para caminar. Nota: La consola puede mostrar la velocidad e distancia en millas o kilómetros. Las letras "MPH" o "KPH" aparecerán en la pantalla de Velocidad para mostrar cual unidad de medida se ha seleccionado. Para cambiar el sistema de medida, mantega apretado el Botón de Parar, inserte la llave en la consola, y continúe apretando el Botón de Parar por un momento. Una "E" (para millas) o una "M" (para kilómetros) aparecerá en la pantalla de Calorías Grasa/Calorías/Pulso. Presione el botón de Velocidad + para cambiar la unidad de medida. Cuando haya seleccionado el sistema de medidas que se desea, saque la llave y vuelva a insertarla. Pantalla de Ritmo Cardíaco [PULSE]- Esta pantalla muestra su ritmo cardíaco cuando usted usa el sensor de pulso (vea el paso 6). 6 Mida su ritmo cardiaco si lo desea. Para medir su ritmo cardiaco, parese en Sensor de Pulso los rieles para los pies y ponga su dedo pulgar en el sensor de pulso. No presione de- masiado fuerte para que la circulación de la sangre en su pul- gar no séa restringida y así su pulso no séa detectado. Cuando se detecte su pulso, el indica- dor en forma de corazón en la pantalla de Ritmo Cardíaco hará la señal intermitente cada vez que su corazón lata, y se mostrará su ritmo cardíaco. Mantenga el pulgar en el sensor de pulso por 15 segundos para tener una lectura más precisa. Si es que el ritmo cardiaco aparece ser demasiado alto o bajo, o si es que no se muestra, levante el pulgar del sensor de pulso por algunos segundos. Luego, ponga el pulgar en el sensor como se describió anteriormente. Recuerde de pararse sin movimiento mientras que mide su ritmo cardiaco. 7 Cuando termine de ejercitar, saque la llave. Parese sobre los rieles para los pies, presione el botón para Parar y asegúrese de que la inclinación de la máquina para correr esté de la posición más bajo. La inclinación tiene que estar en el ajuste mínimo cuando la máquina para correr se suba a la posición de almacenamiento o la máquina para correr puede ser dañada. A continuación, saque la llave de la Consola. Mantenga la llave en un lugar seguro. Cuando usted termine de usar la máquina para correr, mueva el interruptor de prender/apagar a la posición de apagar. 12