ProForm 380 P Treadmill French Manual - Page 13

appelez le numéro de téléphone sur la page de couverture. COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT 1 Branchez le cordon d'alimentation (voir la page 11). Position Marche 2 Localisez l'interrupteur marche/arrêt près du cordon d'alimentation. Assurez-vous que l'interrupteur est sur la position marche. 3 Placez-vous sur les repos-pieds du tapis de course. Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le dessin à la page 12) et glissez la pince sur la ceinture de votre vêtement. Ensuite, enfoncez la clé dans la console. Après quelques instants, l'écran s'allume. Important : dans une situation d'urgence, la clé peut etre tirée de la console causant la courroie mobile de ralentir jusqu'à s'arreter. Testez la pince en vous éloignant avec précaution de quelques pas en arrières jusqu'à ce que la clé sorte de la console. Si la clé ne sort pas de la console ajustez la pince. COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL 1 Insérez la clé dans la console. Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE ci-dessus. 2 Sélectionnez le mode manuel. Quand la clé en enfoncée dans la console, le mode manuel est selectionné. Si vous avez selectionné un programme ou le mode iFIT, retirez la clé de la console puis reinserez-la. 3 Appuyez sur la touche Marche ou la touche d'augmentation de Vitesse pour lancer la courroie mobile. Quelques instants apres avoir appuyé sur la touche, la courroie mobile commence à se deplacer. Tenez-vous aux rampes et commencez à marcher. Alors que vous vous exercez, changez la vitesse de la courroie désirée en appuyant les touches Vitesse. Chaque fois que l'une des touches est pressé, la programmation de vitesse changera de 0,1 mph; si une touche est pressée pendant un certain temps, la programmation de la vitesse augmentera de 0,5 mph. Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt [STOP]. Le temps se met à clignoter sur l'écran Temps/Inclinaison. Pour remettre la courroie mobile en marche, appuyez sur la touche Marche ou la touche d'augmentation de Vitesse. 4 Changez l'inclinaison du tapis roulant désiré. Pour changer l'inclinaison du tapis de course, appuyez sur les touches de l'Inclinaison [INCLINE]. À chaque pression de touche, l'aide de l'inclinaison change de 0,5%. 5 Suivez votre progression à l'aide de les cinq écrans. L'écran Programme- Quand le mode manuel ou le mode iFIT a été sélectionné, une piste virtuelle d'un quart de mile (400 metres) apparaît sur la matrice de l'écran Programme. Alors que vous marchez ou courrez, les indicateurs autour de la piste s'allument les uns après les autres jusqu'à ce que toute la piste soit allumée. La piste disparaît alors et les indicateurs recommencent à s'allumer les uns après les autres. L'écran Temps/ Inclinai- son-Quand le mode manuel ou le mode iFIT a été sélectionné, cet écran affiche le niveau d'inclinaison [INCLINE] du tapis Indicateur roulant et le temps écoulé [TIME]. L'affichage changera d'un chiffre au suivant toutes les quelques secondes, comme le mon- treront les indicateurs au-dessous de l'affichage. Quand un programme pré-enregistré est sélec- tionné, l'affichage indique le temps restant avant la fin du programme et le niveau d'inclinaison du tapis roulant. L'écran Distance/Tours de Piste-Cet affichage indique la distance que vous avez parcouru en marchant ou en courrant et le nombre de tours de piste d'un quart de mile que vous avez effectué. L'affichage changera d'un chiffre au suivant toutes les quelques secondes, comme le montreront les indicateurs au-dessous de l'affichage. 13