ProForm 380 P Treadmill French Manual - Page 14

L'écran Vitesse -Cet affichage indique la vitesse [SPEED] de la courroie. L'écran Calories de Graisse/Calories-Cet affichage indique le nombre approximatif de calories de graisse [FAT] et de calories [CALS.] que vous avez brûlées. (Voir BRULER DE LA GRAISSE à la page 19). L'affichage changera d'un nombre à l'autre toutes les quelques secondes, comme montré par les indicateurs de mode. L'affichage montrera également votre rythme cardiaque quand vous utilisez le détecteur du pouls (voir étape 6). Remarque : La console peut aussi afficher la vitesse et la distance, en miles ou en kilomètres. Les lettres« MPH » ou « Km/H » apparaîtront dans l'affichage de la Vitesse pour indiquer l'unité de mesure sélectionnée. Pour changer l'unité de mesure, appuyez sur la touche Arrêt [Stop] tout en insérant la clé dans la console, puis lachez la touche Arrêt. Un « E » pour les miles, et un « M » pour les kilomètres, apparaîtra à l'affichage Vitesse. Appuyez la touche d'augmentation Vitesse pour changer l'unité de mesure. Quand le mode information est selectionné, l'écran Temps/Inclinaison affiche le nombre total d'heures d'utilisation de la courroie mobile, et l'écran Distance/Tours de Piste affiche le nombre total de miles ou de kilometres parcourus sur la courroie mobile. Important : si la lettre « d » apparaît sur l'écran Calories de Graisse/ Calories, le mode « démo » est selectionné. Le mode est conçu pour être utilisé lorsque un tapis de course est en dé- monstration dans un magasin. Lorsque la console est dans le mode demo, le cordon d'alimentation peut être branché, la clé peut être retirée de la console, et les affichages et les indicateurs s'allumeront automatiquement dans un ordre préréglé ; cependant les touches sur la console ne fonctionneront pas. Si la lettre d apparaît quand le mode information est sélectionné, appuyez sur la touche de diminuition de Vitesse pour faire disparaître le d. Pour sortir du mode information, retirez la clé de la console. 6 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Pour utiliser le dé- tecteur cardiaque de la poignée, re- tirez le film plas- tique qui recouvre les contacts en métal sur la rampe. Contacts Par ailleurs, as- surez-vous que vos mains sont propres. Ensuite, tenez les contacts en métal, en évitant de déplacer vos mains. Lorsque votre pouls a été détecté, le symbole du cœur situé dans l'écran Calories de Graisse/ Calories s'affiche, un ou deux tirets apparaissent suivis de votre fréquence cardiaque. Pour une lec- ture plus précise de votre pouls, tenez les con- tacts pendant 15 secondes. 7 Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant, enlevez la clé de la console. Montez sur les repose-pieds, pressez la touche Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis roulant est au niveau le plus bas. L'inclinaison doit être à l'arrangement minimal lorsque le tapis roulant est élevé pour la position de rangement, sinon il sera endommagé. Ensuite, retirez la clé de la console et mettez-la dans un endroit sûr. Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant, déplacez l'interrupteur à la position arrêt, et débranchz le cordon d'alimentation. 14