ProForm 380 P Treadmill Russian Manual - Page 12
´ажмите на кнопку Start ²тарт или Speed
 |
View all ProForm 380 P Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
Page 12 highlights
А ЮЬ А 1 10). 2 on"). 3 11 А 1 ЮЬ А 2 iFIT.com 3 Start Speed Speed 0,1 0,5 Stop Start Speed 4 0,5%. 5 iFIT.com 400 1/4 iFIT.com, Distance/Laps 400 1/4 12
-
1 -
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7 -
8 -
9 -
10 -
11 -
12 -
13 -
14 -
15 -
16 -
17 -
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
 |
 |
12
»А» ³»½Юŵ¸Ь ¹µ¸А´µ¶
±ключите сетевой кабель (см. стр. 10).
³айдите выключатель
питания беговой
дорожки, расположенный
рядом с сетевым
кабелем. Удостоверьтесь,
что он находится в
положении “включено” (“on”).
±станьте на платформы для ног на беговой дорожке.
³айдите зажим, прикрепленный к ключу (см. рис. на стр.
11), и надежно прикрепите его к поясу вашей одежды.
Åатем вставьте ключ в консоль. ºерез какое-то время
дисплей включится.
³ажно: ³ аварийной ситуации
ключ может быть вынут из консоли, что вызовет
замедление движущейся ленты до ее полной
остановки. ¹роверьте зажим, осторожно отходя до
тех пор, пока ключ не выйдет из консоли. ¶сли ключ
не вынимается из консоли, настройте положение
зажима, если это необходимо.
»А» µ²¹О½Ь¾О³А¸Ь ·УÅ´О ·¶¿µ±
³ставьте ключ в консоль.
¿м. раздел ÀАÀ ±À»Юº¹¾Ь ¶¹¾А³¹µ
³ыберите ручной режим.
Àогда ключ вставлен, будет выбран ручной режим. µсли
вы выбрали программу или режим iFIT.com, то выньте
ключ и вставьте его снова.
´ажмите на кнопку Start (²тарт) или Speed +
(Увеличить скорость) для начала программы.
ºерез секунду после нажатия кнопки движущаяся лента
начнет движение. ¸ержась за поручни, начните ходьбу.
±о время упражнений меняйте скорость движущейся
ленты, как вам удобно, нажимая на кнопки Speed + и -
(Увеличить скорость, уменьшить скорость).. Àаждый раз
при нажатии кнопки скорость изменяется на 0,1 мили/час.
µсли кнопка удерживается, скорость начнет меняться с
интервалом в 0,5 мили/час.
¸ля остановки движущейся ленты нажмите на кнопку
Stop (¿топ). ¸исплей времени/наклона начнет мигать.
¸ля запуска движущейся ленты нажмите кнопку Start
(¿тарт) или кнопку Speed + (Увеличить скорость).
¹оменяйте наклон беговой дорожки, если хотите.
¸ля того, чтобы поменять наклон беговой дорожки,
нажимайте на кнопки увеличения наклона. Àаждый раз
при нажатии кнопки наклон меняется на 0,5%.
²ледуйте указаниям на пяти дисплеях.
¼исплей программ
—
Àогда выбран ручной
режим или режим iFIT.com,
матрица на дисплее
программ будет
показывать 400-метровый
(1/4 мили) трек. ¶о мере того, как вы идете или бежите
по беговой дорожке, на треке будут последовательно
появляться индикаторы, пока не появится весь трек.
¶осле этого трек исчезнет, и индикаторы снова начнут
появляться последовательно.
¼исплей времени/наклона
—Àогда выбран ручной
режим или режим iFIT.com,
данный дисплей будет
отображать прошедшее
время и уровень наклона
беговой дорожки.
¶оказания этого дисплея будут изменяться по одной
цифре каждые несколько секунд, как это показано на
индикаторах дисплея. Àогда выбрана
предустановленная программа, на этом дисплее будет
отображаться уровень наклона беговой дорожки и
оставшееся время, в течение которого будет
продолжаться эта программа.
¼исплей Distance/Laps
(расстояние/этапы)
—³а
этом дисплее будет
показано расстояние,
которое вы прошли или
пробежали, и число 400-
метровых (1/4 мили) этапов, которые вы выполнили.
¶оказания этого дисплея будут изменяться по одной
цифре каждые несколько секунд, как это показано на
индикаторах дисплея.
¹ндикато
¶оложение
“включено”
3
2
1
1
2
3
4
5