ProForm 380 Razor Elliptical Dutch Manual
ProForm 380 Razor Elliptical Manual
 |
View all ProForm 380 Razor Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 380 Razor Elliptical manual content summary:
- ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 1
Modelnr. PFEVEL74008.1 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 2
2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN 3 VOORDAT U BEGINT 4 MONTAGE 5 HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN 13 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN 22 RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN plaats. Opmerking: De sticker(s) worden niet op ware groote weergegeven. PROFORM is een merk van ICON IP, Inc. 2 - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 3
uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet trainer is zodat u gemakkelijk kunt opstappen en afstappen en om de elliptical trainer te kunnen gebruiken. 5. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de elliptische trainer - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 4
VOORDAT U BEGINT Dank u voor de aanschaf van de revolutionaire PROFORM® 380 RAZOR elliptische trainer. De 380 RAZOR elliptische trainer biedt een hele reeks kenmerken die uw oefeningen thuis doeltreffender en aangenamer maken. Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig door voordat u de - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 5
ook een kruiskop schroevendraaier , een engelse sleutel , en een rubberen hamer voor de montage nodig hebben. Raadpleeg bij de montage van de elliptische trainer de onderstaande tekeningen om de kleine onderdelen te herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 6
1. Om de montage eenvoudiger te maken, 1 lees eerst de informatie op pagina 5 voordat u met de montage van het ellip- tische oefentoestel begint. Bevestig een Wiel (50) aan de voorkant van het Onderstel (1) met een M10 x 41mm Schouderhechtschroef (63). Herhaal deze stap voor bevestiging van het - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 7
3. Zorg dat een andere persoon de Staander (2) vasthoudt in de buurt van het Onderstel (1). Vind het draadband in de Staander (2). Bevestig de onderkant van de draadband aan de Draadharnas (86). Trek vervolgens het bovenste gedeelte van de opbinddraad omhoog en uit de bovenkant van de Staander. Maak - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 8
5. Het Bedieningspaneel (4) werkt met "AA" batterijen (niet inhouden); alkalinebatterijen worden aanbevolen. BELANGRIJK: Als het Bedieningspaneel is blootgesteld aan koude temperaturen, dient u het op kamertemperatuur te laten komen voordat u er batterijen in plaatst. Anders kunt u het - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 9
7. Schuif de Bedieningspaneelkap (96) omhoog naar het Bedieningspaneel (4). Insert the console pulse wires downward through the Console Cover. Tip: Vermijd het afklemmen van de draden. Bevestig de Bedieningspaneelkap (96) met vier M4 x 16mm Schroeven met Ronde Kop (84). 7 4 Draden van de - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 10
10. Bevestig de Rechter Pedaalarm (14) aan de 10 Beugel van de Crankarm (29) met drie M6 x 28mm Bouten met Platte Kop (31), en drie M6 Slotmoeren (77). Zorg ervoor dat de Nylon Borgmoeren zich in de zeshoekige gaten bevinden. Herhaal deze stap voor de Linker pedaalarm (niet afgebeeld). 31 14 - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 11
12. Breng een ruime hoeveelheid aan van het meegeleverde vet op de assen op de Staander (2). Richt de Binnenste armkap (22) aan een Rechter Been van het Bovendeel (6) zoals is afgebeeld. Schuif de Binnenste armkap (22) en het Rechter Been van het Bovendeel (6) naar de rechterkant van de Staander - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 12
Slotmoeren (77). Zorg ervoor dat de Nylon Borgmoeren zich in de zeshoekige gaten bevinden. Herhaal deze stap aan de andere kant van de elliptische trainer. 6 31 14 21 77 Zeshoekige Gaten 15. Zie stap 3. Draai de vier M10 x 20mm Hechtschroeven (79) vast. Tip: Draai de twee Hechtschroeven aan de - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 13
voet tegen een van de wielen plaatsen en stevig de staander vasthouden. Trek de staander naar voren tot u de elliptische trainer kan verplaatsen op de wielen. Verplaats de elliptische trainer voorzichtig naar de gewenste plaats en zet het apparaat weer op de vloer neer. Om het risico op letsel te - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 14
doelhartslagen te houden tijdens uw oefening. BELANGRIJK: Voordat u het bedieningspaneel voor de eerste keer gebruikt moet u BIKE (fiets) of ELLIPTICAL (elliptische trainer) kiezen. Als u dit niet doet zal het bedieningspaneel niet de juiste informatie weergeven. (Zie BEDIENINGSPANEEL INSTELLINGEN - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 15
te selecteren houd u de toets Selecteer Oefening [WORKOUT SELECT] enkele seconden ingedrukt (zie de tekening op pagina 13) totdat de woorden BIKE en ELLIPTICAL op de display verschijnen. 3. Selecteer een producttype. Selecteer BIKE of ELLIPTICAL als het producttype. De pijl op de display - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 16
Indien u een oefening heeft geselecteerd, dient u de handmatige modus opnieuw te selecteren door herhaaldelijk te drukken op de toets Oefening [WORKOUT] tot het woord MANUAL (Handmatig) linksonder in de display verschijnt. 3. Begin te trappen en verander de weerstand als u dat wilt. Als u fiets kunt - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 17
aangegeven. Zorg ervoor dat u uw handen niet te veel beweegt en houd de metalen contactpunten ook niet te strak vast. Voor de beste werking maak de metalen contactpunten schoon met een zacht doek. Gebruik nooit alcohol, schurende of chemische middelen. 6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 18
het bedieningspaneel aan te zetten. Even nadat u begint met trappen of op een druk knopt, zal de display oplichten. 2. Selecteer een trainer oefening. Om een training- soefening te Profiel selecteren, drukt u herhaaldelijk op de toets Selecteer Oefening [WORK- OUT SELECT] tot het nummer - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 19
EEN CALORIEPROGRAMMA GEBRUIKEN 1. Druk op een toets van het bedieningspaneel of begin te fietsen om het bedieningspaneel aan te zetten. Even nadat u begint met trappen of op een druk knopt, zal de display oplichten. 2. Selecteer een calorieprogramma. Druk herhaaldelijk op de toets Profiel - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 20
nummer van de gewenste hart- slagoefening ver- schijnt in de display. De programmatijd en een profiel van de weerstandinstellingen van het pro- gramma zullen op de display worden weergegeven. Opmerking: Het nummer en het profiel van elke hartslagoefening staan gedrukt op het bedieningspaneel - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 21
BELANGRIJK: Zorg ervoor dat u op een temp fietst dat aangenaam voor u is. Opmerking: Als het weerstandniveau van het huidige onderdeel te hoog of te laag is kunt u de instelling handmatig overschrijven door te draaien aan de weerstandsknop; maar als u het weerstandsniveau wijzigt, kunt u mogelijk - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 22
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Bekijk de onderdelen van de elliptische trainer regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Om de elliptische trainer schoon te maken, gebruik een vochtig doek en een kleine hoeveelheid zachte zeep. BELANGRIJK: Houd vloeistoffen weg - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 23
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: Voordat u begint met dit of een ander oefeningenprogramma, dient u een arts te consulteren. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen. De polssensor is geen medisch apparaat. Diverse factoren - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 24
OPMERKINGEN 24 - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 25
LIJST MET ONDERDELEN-Modelnr. PFEVEL74008.1 R0809A Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving 1 1 Onderstel 2 1 Staander 3 1 Beugel van het bedieningspaneel 4 1 Bedieningspaneel 5 1 Linker Stang met handsensoren 6 2 Been van het Bovendeel 7 1 Spanrolwiel 8 1 Linkerarm - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 26
GEDETAILLEERDE TEKENING A-Modelnr. PFEVEL74008.1 R0809A 26 11 20 80 11 4 10 35 88 18 8 76 77 10 36 88 84 19 22 6 79 84 78 28 96 73 3 97 84 84 9 76 77 84 28 84 22 88 36 18 88 80 5 19 16 89 35 33 31 94 30 90 29 77 23 12 23 89 34 35 31 98 17 37 35 98 78 97 79 37 13 - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 27
GEDETAILLEERDE TEKENING B-Modelnr. PFEVEL74008.1 R0809A 27 92 91 92 42 91 50 63 71 64 51 85 70 54 85 26 71 41 55 52 82 69 7 87 24 59 53 35 83 95 41 35 83 95 83 91 92 93 44 35 83 95 56 57 84 72 83 58 35 83 95 66 35 83 38 95 95 39 65 75 1 82 38 25 86 40 92 45 - ProForm 380 Razor Elliptical | Dutch Manual - Page 28
onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TEKENING aan het eind van deze handleiding) Onderdeel Nr. 286235 R0809A Gedrukt in China © 2009 ICON IP, Inc.
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
 |
 |
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar deze
handleiding voor verdere raad-
pleging.
Modelnr. PFEVEL74008.1
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan
contact op met de winkel waar u
dit produkt hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com