ProForm 380 Razor Elliptical Spanish Manual - Page 16

COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 1. Comience a pedalear o presione cualquier botón en la consola para encenderla. 2. Seleccione la función manual. Un momento después de iniciar el pedaleo o pulsar un botón, la pantalla se encenderá. Cada vez que enciende la consola, la modalidad manual es la que se selecciona. Si ha seleccionado un entrenamiento, vuelva a seleccionar el modo manual pulsando repetidamente el botón Entrenamiento [WORKOUT] hasta que se observe la palabra MANUAL en la esquina inferior izquierda de la pantalla. 3. Comience a pedalear y cambie la resistencia [RESISTANCE] de los pedales como lo desee. 4. Siga el progreso en la pantalla. Cuando pedalee, cambie la resistencia de los pedales volteando el dial de la resistencia. Para aumentar la resistencia, voltee el dial de la resistencia hacia la dirección de las agujas del reloj; para desminuir la resistencia, voltee el dial de la resistencia hacia la dirección opuesta a las agujas del reloj. Nota: Después que cambie la resistencia, tomará un momento para que los pedales alcancen el nivel de resistencia seleccionado. La esquina superior izquierda de la pantalla muestra el tiempo transcurrido. Nota: Cuando se selecciona un programa de meta calórica, la pantalla contará regresivamente el número aproximado de calorías que se han quemado. Nota: Si la consola está funcionando una bicicleta de ejercicios, el paso de su pedaleo será mostrado en millas por hora o kilómetros por hora. Si la consola está funcionando un ejercicio elíptico, el paso de su pedaleo será mostrado en revoluciones por minuto [RPM]. El centro de la pantalla mostrará el nivel de resistencia de los pedales por algunos segundos cada vez que el nivel de resistencia cambie. La esquina inferior izquierda de la pantalla le mostrará el paso de su pedaleo. Nota: Cuando se seleccione un entrenamiento con calorías como meta, la pantalla contará el número aproximado de calorías que se han quemado. La esquina inferior derecha de la pantalla muestra el número aproximado de calorías que usted ha consumido. La esquina superior derecha de la pantalla también le muestra su ritmo cardiaco cuando usted usa el sensor de pulso del mango (vea el paso 5 en la página 17). Nota: Si la consola está funcionando una bicicleta de ejercicios, la distancia será mostrada en millas o kilómetros. Si la consola está funcionando un ejercicio elíptico, la distancia será mostrada en número total de revoluciones. La esquina inferior izquierda de la pantalla mostrará la distancia pedaleada. Además, usted puede acceder a información seleccionada en un tamaño más grande. Oprima varias veces el botón de Pantalla de Prioridad [PRIORITY DISPLAY] para ver la información de tiempo y distancia, tiempo y calorías, o tiempo y ritmo. Oprima de nuevo el botón de Visualización Prioritaria para ver toda la información. 16