ProForm 380 Razor Elliptical Spanish Manual - Page 21

6. Siga el progreso en la pantalla. El paso 4 en la pagina 16. El entrenamiento continuará de esta manera hasta que finalice el último segmento. Para detener el programa de entrenamiento en cualquier momento, deje de pedalear. Se escucha un sonido y el tiempo comienza a destellar en la pantalla. Para reiniciar el entrenamiento, simplemente vuelva a pedalear. IMPORTANTE: Asegúrese de pedalear a un paso que sea conforable para udsted. Nota: Si el nivel de resistencia para el segmento actual es demasiado alto o bajo, usted podrá modificar manualmente la configuración al girar el selector de resistencia; sin embargo, si cambia el nivel de resistencia, quizás no pueda mantener el ritmo cardíaco objetivo. También, cuando la consola compara su ritmo cardíaco con el ritmo cardíaco objetivo, la resistencia de los pedales puede aumentar o disminuir automáticamente para hacer que su ritmo cardíaco se aproxime al ritmo cardíaco objetivo. El sensor de pulso para el pecho opcional, compatible con Polar, monitorea continuamente su ritmo cardíaco durante los entrenamientos sin la necesidad de que tenga que usar sus manos. Para comprar el sensor de pulso para pecho opcional, vea la portada de este manual. EL SENSOR DE PULSO OPTATIVO PARA EL PECHO 7. Cuando usted termine de hacer ejercicios, la consola se apagará automáticamente. El paso 6 en la pagina 17. 21