ProForm 395 P Treadmill French Manual - Page 16

COMMENT UTILISER LE PROGRAMME PRÉENREGISTRÉ 1 Insérez la clé complètement dans la console. Voir COMMENT ALLUMENER LE TAPIS ROULANT à la page 14. 2 Sélectionnez un des huit programmes pré-enregistrés. Pour sélectionner un des huit programmes prédéfinis, appuyez plusieurs fois sur la touche « Programs » jusqu'à ce que « P-1 », « P-2 », « P-3 », « P-4 », « P-5 », « P-6 », « P-7 » ou « P-8 » apparaisse dans le coin supérieur gauche de l'écran. Lorsqu'un programme préétabli est sélectionné, le réglage d'inclinaison maximale ainsi que le réglage de la vitesse maximale pour le programme s'affichent en clignotant pendant quelques secondes. L'écran affiche alors la durée du programme. Un profil des réglages de la vitesse pour le programme défilera à travers la matrice de l'écran. 3 Appuyez la touche Marche ou la touche d'augmentation de Vitesse pour faire marcher la courrie mobile. Un moment après que la touche est appuyée, le tapis de course se réglera automatiquement aux premières vitesse et inclinaison du programme. Tenez les rampes et commencez à marcher. Chaque programme est constitué de 30 ou 50 segments d'une minute chacun. Un programme de vitesse et d'inclinaison est programmé pour chaque segment. Remarque : la même vitesse et/ou inclinaison peut être réglée pour deux ou segments consécutifs du programme. La vitesse program- mée pour le premier Segment en Cours segment est affichée dans la colonne du Segment en Cours qui clignote sur la matrice. (Les programmations de l'inclinaison ne sont pas indiquées dans a matrice.) Les vitesses des quatre segments suivants seront affichées dans les colonnes à droite. Quand seulement trois secondes restent du premier segment du programme, le Segment en Cours et la colonne de droite clignoteront en même temps et une série de tonalités se feront entendre. Si la vitesse et/ou l'inclinaison du tapis de course est sur le point de changer, l'affichage de la Vitesse et/ou l'affichage Temps/Inclinaison clignotera pour vous prévenir. Lorsque le premier segment est terminé, toutes les arrangements de vitesse se déplaceront d'une colonne à gauche. La programmation de vitesse pour le deuxième segment sera alors indiquée dans la colonne clignotant du segment en cours et le tapis de course s'ajustera automatiquement aux programmations de vitesse et d'inclinaison pour le deuxième segment. Remarque : si tous les indicateurs dans la colonne du Segment en cours sont allumés alors que les vitesses se sont deplacés vers la gauche, les vitesses se déplaceront vers le bas de manière à ce que seuls les indicateurs les plus hauts apparaissent dans la matrice. Le programme continuera jusqu'à ce que l'arrangement de la vitesse pour le dernier segment est indiqué dans la colonne Segment en Cours et qu'il n'y a plus de temps. La courroie de marche alors ralentira et s'arrêtera. Si la vitesse ou l'inclinaison programmée est trop élevé ou trop basse à n'importe quel moment durant le programme, vous pouvez la changer en appuyant sur les touches Vitesse ou Inclinaison. Chaque fois que l'on appuie sur une touche Vitesse, un indicateur supplémentaire apparaîtra ou disparaîtra dans la colonne du Segment en Cours. (Si des colonnes situées sur la droite de la colonne Segment en Cours possède le même nombre d'indicateurs que celle-ci, un indicateur supplémentaire apparaîtra ou disparaîtra également dans ces colonnes.) Remarque : quand le prochain segment commence, le tapis de course s'ajustera automatiquement sur la vitesse et l'inclinaison programmée pour ce segment. Pour arrêter le programme, appuyez la touche Arrêt. Le temps se met à clignoter sur l'écran de gauche. Pour recommencer le programme, appuyez la touche Marche ou la touche d'augmentation de Vitesse. La courroie mobile commencera à se déplacer à 1 mile par heure. Quand le prochain segment commence, le tapis de course s'ajustera automatiquement sur la vitesse et l'inclinaison programmée pour ce segment. 16