ProForm 400 Gi Treadmill Canadian French Manual - Page 26

La partie gauche de l'écran affiche le niveau d'inclinaison du tapis roulant, le temps [TIME] écoulé, le nombre approximatif de grammes de glucides [CARBS] brûlés ainsi que la distance [DISTANCE] que vous avez parcourue en marchant ou en courrant sur le tapis roulant. Remarque : chaque fois que l'inclinaison change, l'écran affiche le niveau d'inclinaison pendant quelques secondes. Quand un programme est sélectionné, l'écran affiche le temps restant avant la fin du programme plutôt que le temps écoulé. La partie droite de l'écran affiche la vitesse [SPEED] de la courroie mobile, le nombre approximatif de calories [CALORIES] que vous avez brûlées ainsi que votre cadence [PACE] (en minutes par mile). L'affichage indiquera aussi votre rythme cardiaque [PULSE] quand vous utilisez la poignée. Remarque : la console peut afficher la vitesse et la distance en miles ou en kilomètres. Pour vérifier quelle unité de mesure est sélectionnée, appuyez sur la touche Arrêt tout en enfonçant la clé dans la console. Un " E " pour les miles English (anglais) ou un " M " pour les kilomètres métriques apparaît sur le côté droit de l'écran. Appuyez sur la touche de Vitesse + pour changer l'unité de mesure. Lorsque l'unité de mesure est sélectionnée, retirez la clé et réinsérez-la. Remarque : pour plus de simplicité, toutes les instructions dans ce manuel font référence aux milles. Pour remettre l'affichage à zéro, appuyez la touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la. 6 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Remarque : assurez-vous que vos mains sont propres avant d'utiliser le moniteur cardiaque de la poignée. Si des pellicules de plastique recou- vrent les contacts métalliques du capteur de pulsations situé sur les poignées, retirez-les. Contacts Pour mesurez votre rythme cadiaque, montez sur les repose-pieds et placez vos mains sur le moniteur cardiaque-évitez de déplacer vos mains. Quand votre rythme cardiaque est détecté, l'indicateur cardiaque dans la parte droite de l'écran s'allume, un ou deux tirets apparaissent puis votre rythme cardiaque s'affiche. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les contacts pendant 15 secondes. 7 Allumez les ventilateurs si vous le désirez. Pour allumer le ventilateur, appuyez sur la touche du ventilateur [FAN] (le bouton du ventilateur est situé à côté de la touche d'arrêt). Pour que le ventilateur tourne plus rapidement, appuyez sur la touche une deuxième fois. Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la touche une troisième fois. Remarque : le ventilateur s'éteint automatiquement quelques minutes après l'arrêt de la courroie de marche. 8 Lorsque vous avez terminé les exercices, retirez la clé. Placez-vous sur les repose-pieds, appuyez la touche Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis roulant à l'arrangement minimal. L'inclinaison doit être à l'arrangement minimal lorsque le tapis roulant est élevé pour la position de rangement, sinon ils sera endommagé. Ensuite, retirez la clé de la console. Gardez la clé dans un endroit sûr. Remarque : si l'affichage restent allumé après que la clé est retirée, la console est dans le mode « demo ». Référez-vous à la page 22 et éteignez le mode demo. Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant, déplacez le coupe-circuit remise à zéro/arrêt près du cordon d'alimentation à la position arrêt et débranchez le cordon d'alimentation. 13