ProForm 510 Es Elliptical Spanish Manual - Page 19

COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 4. Siga su progreso con la pantalla. 1. Encienda la consola. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para encender la consola. Cada vez que encienda la consola, se encenderá la pantalla. Se escuchará un tono sonoro indicándole que la consola está lista para el uso.  Pantalla izquierda: esta pantalla puede mostrar el tiempo transcurrido y el número aproximado de calorías que ha quemado. La pantalla alterna las funciones a intervalos de unos segundos. 2. Seleccione la función manual. Cuando la consola se encienda, la función manual se seleccionará. Si ha seleccionado un programa de entrenamiento, seleccione de nuevo la función manual pulsando varias veces los botones de entrenamientos Aerobic (aeróbicos) o Performance (rendimiento), hasta que aparezca una pista en la pantalla central. Pista 3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de los pedales como lo desee. A medida que pedalea, cambie el nivel de resistencia de los pedales oprimiendo los botones de aumento y disminución de la Resistencia Digital. Nota: Tras pulsar los botones, pasará cierto tiempo antes de que los pedales alcancen el nivel de resistencia seleccionado. Nota: Durante un entrenamiento preajustado, la pantalla mostrará el tiempo que falta en el entrenamiento. La pantalla izquierda también muestra su ritmo cardíaco cuando está usando el monitor de ritmo cardíaco del mango (vea el paso 5).  Pantalla central: esta pantalla muestra el nivel de resistencia de los pedales durante algunos segundos, cada vez que cambia el nivel de resistencia. Esta pantalla también mostrará una pista de 400 metros. A medida que ejercita, unos indicadores aparecerán sucesivamente alrededor de la pista hasta que aparezca la pista entera. A continuación, la pista desaparecerá y los indicadores comenzarán nuevamente a aparecer sucesivamente.  Pantalla derecha: esta pantalla puede mostrar la distancia que ha pedaleado y la velocidad de pedaleo en revoluciones por minuto (rpm). La pantalla alterna las funciones a intervalos de unos segundos. 19