ProForm 515 Treadmill Italian Manual - Page 10

6 Al termine dell'allenamento, fermare il nastro scorrevole e rimuovere la chiave. Perno Inclinazione Salire sui poggia piedi, fermare il nastro scorrevole e rimuovere la chiave dalla consolle. I display si spegneranno circa 5 minuti dopo aver rimosso la chiave. Nota: Ogni volta che il nastro scorrevole viene fermato e il tasto on/off non viene premuto per cinque minuti, i display si spegneranno automaticamente per salvaguardare le pile. COME SELEZIONARE CHILOMETRI O MIGLIA La consolle può mostrare la di- Consolle Viti stanza e la velocità sia in chilometri che in miglia. Per cambiare l'unità di misura, prima STACCARE LA SPINA. Dopo, ri- muovere le sei viti che attaccano la consolle al riqua- Viti Base della Consolle dro della consolle. Sollevare la con- solle di pochi centi- metri, facendo at- tenzione a non ti- rare i fili, e girare la consolle dall'altra parte. Localizzare Interruttore il piccolo interrut- tore sul dietro della consolle. Muovere l'interruttore verso l'alto per selezio- nare le miglia, o verso il basso per selezionare i chilo- metri. Riattaccare la consolle al riquadro della con- solle. Dopo aver cambiato l'unità di misura, rimuo- vere una delle pile dalla consolle per circa cinque secondi e dopo rinserirla. Questo azze- Perno Inclinazione Perno Inclinazione Destra Perno Inclinazione rerà la consolle. COME CAMBIARE L'INCLINAZIONE DEL TREADMILL Per variare l'intensità del vostro allenamento, l'inclinazione del treadmill può essere cambiata. Ci sono tre diversi livelli di inclinazione. Prima di cambiare l'inclinazione, rimuovere la chiave e staccare la presa della corrente. Poi, portare il treadmill in posizione di immagazzinaggio (vedere sotto COME PIEGARE IL TREADMILL PER L'IMMAGAZZINAGGIO ). Per cambiare inclinazione, rimuovere i perni inclinazione dalle gambe inclinazione come mostrato sopra. Regolare le gambe inclinazione all'altezza desiderata e reinserire completamente i perni inclinazione. Assicurarsi che i perni inclinazione siano in posizione "chiusa" mostrata nel disegno margine. Assicurarsi che entrambi i perni inclinazione siano inseriti nella direzione mostrata. ATTENZIONE: Prima di utilizzare il treadmill, assicurarsi che entrambi i perni inclinazione siano inseriti completamente alla stessa altezza. Non utilizzare il treadmill senza i perni inclinazione. Dopo aver regolato le gambe inclinazione, abbassare il treadmill (vedere COME ABBASSARE IL TREADMILL PER L'USO a pagina 11). COME PIEGARE E MUOVERE IL TREADMILL COME PIEGARE IL TREADMILL PER L'IMMAGAZZINAGGIO Prima di piegare il treadmill, staccare la spina della corrente. Attenzione: Per sollevare, abbassare o spostare il treadmill, bisognerà essere in grado di sollevare 20 kg senza problemi. 1. Afferrare il treadmill con le mani nella zona indicata in fi- gura. Per diminuire la possibilità di lesioni, piegare le gambe e tenere la schiena diritta. Mentre si solleva il treadmill, fare forza sulle gambe e non sulla schiena. 10 Sollevare il treadmill a metà della sua posizione verticale.