ProForm 530e Spanish Manual
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ProForm 530e manual content summary:
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con la tienda donde compró el equipo. MANUAL DEL USUARIO PRECAUCIÓN Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este manual. Guarde el manual para futuras referencias. Página de internet www.proform.com nuevos productos, premios, consejos, y mucho - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 2
IMPORTANTES 3 ANTES DE COMENZAR 4 MONTAJE 5 COMO USAR EL ELLIPTICAL EXERCISER 10 MANTENIMIENTO 14 GUÍAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO 15 LISTA DE PIEZAS 18 DIBUJO DE LAS PIEZAS 19 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada PROFORM® es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 3
exerciser lea las siguientes precauciones importantes. 1. Lea todas las precauciones en este manual antes de usar el elliptical exerciser. 2. Use el elliptical exerciser solo como se decribe en este manual. 3. Es la responsabilidad del propietario asegurarse que todos los usuarios estén informados - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 4
por favor póngase en contacto con el establecimiento donde compró su PROFORM® 530E. El número del modelo es PFEMEL47300. El número de serie puede buscar en la calcomanía pegada al elliptical exerciser (vea la portada de éste manual para su localización). Antes de seguir leyendo, por favor estudie el - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 5
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del elliptical crosstrainer en una área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 6
1. Gire el Control de Resistencia (26) en sentido opuesto a las agujas del reloj al ajuste mínimo. 1 Si el Control de Resistencia (26) está conectado al Montante Vertical (3), remueva el Tornillo de M4 x 16mm (34). Jale la parte de abajo del Control de Resistencia hacia adelante lejos del Montante - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 7
4. Conecte los dos Sujetadores de Rueda (38) al Marco (1) con los dos Tornillos de Cabeza Botón de M10 x 25mm (42) como se muestra. Conecte una Rueda (61) a cada Sujetador de Rueda (38) con un Tornillo de Cabeza Botón de M10 x 45mm (59) y una Contratuerca de Nylon de M10 (29). 4 61 59 29 42 38 - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 8
7. Conecte el Alambre de Extensión (2) al alambre correspondiente sobre la Consola (6). A continuación, conecte los dos Alambre de Pulso (15) a los dos alambres que quedan sobre la Consola (6). Nota: Cualquiera de los dos Alambres de Pulso pueden ser conectados a cualquiera de los dos alambres sobre - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 9
(no mostrado). 12 43 11. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas antes de usar el elliptical exerciser. Para proteger el piso de algún daño, coloque un tapete debajo de el elliptical exerciser. Nota: Algunas piezas pueden sobrar después que el montaje sea completado. 9 - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 10
, déle vuelta a la perilla en sentido contrario a las manecillas del reloj. Pedal Para desmontar del elliptical exerciser, espere hasta que los pedales paren por completo. PRECAUCIÓN: El elliptical exerciser no tiene una rueda libre; los pedales continuarán hasta que el volante se detenga. Cuando - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 11
ejercicio, en kilómetros o millas por hora (vea COMO SELECCIONAR KILÓMETROS Y MILLAS en la página 13). Tiempo-Si usted ha seleccionado la función manual, esta función le muestra el tiempo transcurrido. Si usted selecciona uno de los programas de paso, esta función contará el tiempo que queda en el - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 12
el botón de programa. El indicador de programa mostrará cual Botón de Programa programa usted ha seleccionado. Para seleccionar la función manual, presione el botón de programa hasta que el indicador de programa se desaparezca. Los programas se seleccionará en el orden siguiente: programa - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 13
6 Apague la corriente Para apagarla, simplemente espere alrededor de seis minutos. Si los pedales no se mueven y los botones del monitor no se presionan por seis minutos, se apagará automáticamente. COMO SELECCIONAR KILÓMETROS Y MILLAS Si una "KPH" aparece en la pantalla, la distancia y la - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 14
deben cambiar. Vea el paso 6 de montaje en la página 7 para instrucciones de instalación. ALMACENAJE Cuando guarde el elliptical exerciser, retire las pilas de la consola. Mantenga el elliptical exerciser en un lugar limpio y seco, lejos de la humedad y el polvo. SENSOR DE PULSO Y PROBLEMAS • Evite - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 15
GUÍAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO La siguiente guía le ayudará a formar su plan de ejercicio. Recuerde que una nutrición adecuada y el descanso apropiado son esenciales para obtener los mejores resultados. AVISO:Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 16
FRECUENCIA DE SU EJERCICIO Para mantener o mejorar su condición, planee tres entrenamientos a la semana, con al menos un día de descanso entre los mismos. Después de algunos meses de ejercicio regular, usted puede aumentar hasta cinco entrenamientos por semana si lo desea. PRECAUCIÓN: Asegúrese de - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 17
NOTAS 17 - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 18
de Manubrio Derecha Agarradera de Pulso Tuerca de M6 Brazo del Sujetador Estable Tornillo "J" Tornillo de M10 x 25mm Arandela Dividida de M8 Manual del Usuario Calcomanía del Protector Lateral Calcomanía de Precaución Juego de Piezas Llave "L" Nota: Este signo # significa una parte no ilustrada - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 19
DIBUJO DE LAS PIEZAS-Núm. de Modelo PFEMEL47300 R0900A 56 57 11 39 43 12 4 58 13 13 6 7 14 62 34 13 2 56 49 34 56 49 57 56 50 34 26 43 45 11 8 54 34 34 34 15 3 34 5 30 10 17 63 59 31 16 9 11 43 29 64 11 16 39 23 18 20 12 43 19 27 22 53 41 22 20 11 59 - ProForm 530e | Spanish Manual - Page 20
de la máquina (PFEMEL47300) • EL NOMBRE de la máquina (PROFORM® 530E elliptical crosstrainer) • EL NÚMERO de la(s) pieza(s) (vea la pagina 18 de este manual) • LA DESCRIPCIÓN de la(s) pieza(s) en la página 18 de este manual. Parte Núm. 169544 R0900A Impreso en China © 2000 ICON Health & Fitness
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Núm. de Modelo PFEMEL47300
Núm. de Serie
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