ProForm 560hr Treadmill Spanish Manual - Page 15

Nota: Cuando el siguiente segmento del programa comience, la máquina para correr se ajustará automáticamente a los ajustes de velocidad e inclinación para el siguiente segmento Para parar el programa, presione el botón de Parar. La pantalla de Marcha/Tiempo comenzará a prenderse y apagarse intermitentemente. Para volver a comenzar el programa, presione el botón de Comenzar o el botón de Velocidad +. La banda para caminar comenzará a moverse a 1 mph. Cuando el segmento siguiente del programa comience, la máquina para correr se ajustará automáticamente a los ajustes de velocidad e inclinación para el siguiente segmento. 4 Siga su progreso con las pantallas. Vea el paso 5 en la página 12. 5 Mida su ritmo cardíaco, si lo desea. Vea el paso 6 en la página 13. 6 Encienda los ventiladores si lo desea. Vea el paso 7 en la página 13. 7 Cuando usted termine de hacer ejercicios, quite la llave de la consola. Cuando el programa se haya terminado, asegúrese que la inclinación de la máquina para correr esté en el ajuste más bajo. A continuación, quite la llave de la consola y guarde la llave en un lugar seguro. Nota: Si las pantallas e indicadores en la consola se mantienen encendidos después que se quite la llave, la consola está en la función "demo." Refiérase a la página 23 para apagar la función demo. Cuando termine de usar la máquina para correr, mueva el interruptor de prender/apagar cerca del cable eléctrico a la posición de apagar y desenchufe el cable eléctrico. 15