ProForm 600 Treadmill French Manual - Page 10

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4 Changez l'inclinaison du tapis roulant comme désiré. Avant de faire fonctionner la console, assurez-vous que l'interrupteur on/off proche du Cordon d'ali- Position On mentation est correcte- ment branché (voir COM- MENT BRANCHER LE CORDON D'ALIMENTATION à la page 8). Quand vous êtes prêt à commencer vos exercices, montez sur les repose-pied. Trouvez l'attache reliée à la clé (voir le dessin à la page 9), et glissez l'attache sur la ceinture de votre vêtement. Suivez les étapes cidessous pour utiliser le mode manuel. Pour changer l'inclinaison du tapis roulant, appuyez les touches Inclinaison. Chaque fois que l'un des boutons est appuyé, l'inclinaison changera de 0.5%. L'inclinaison va de 1.5% à 12%. Remarque: Lorsque l'une des touches inclinaison est appuyée, l'affichage Temps/inclinaison/Segment indiquera le changement d'inclinaison pendant plusieurs secondes. Une fois les touches appuyées, le tapis roulant peut prendre quelques secondes pour atteindre l'inclinaison sélectionnée. 1 Insérez la clé complètement dans la console. Lorsque la clé est insérée, les quatre affichages et les différents indicateurs s'allumeront. 2 Sélectionnez le mode manuel. Lorsque la clé est insé- rée, le mode manuel sera sélectionné et l'indicateur "M" s'allumera. Bouton Mode Si un programme est sélectionné, appuyez la touche Programme plu- sieurs fois pour sélectionner le mode manuel. 3 Appuyez la touche Marche et la touche Vitesse s pour commencer la courroie. Un moment après que la touche est appuyée, la courroie commencera à se déplacer à la vitesse de 1 mile par heure. Tenez les rampes et avec précaution commencez à marcher. Alors que vous vous exercez, changez la vitesse de la courroie comme désiré en appuyant les touches Vitesse. Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt. L'affichage Temps/Inclinaison commencera à clignoter. Pour recommencer la courroie appuyez la touche Marche ou la touche Vitesse s. 5 Suivez vos progrès avec la piste électronique et les quatre affichages. La Piste Électronique-La piste électronique représente une distance de 1/4 mile. Alors que vous vous exercez, les indicateurs autour de la piste s'allumeront l'un après l'autre jusqu'à ce que vous avez effectué 1/4 mile. Un nouveau tour de piste commencera. L'affichages Distance/ Tours-Cette affichage Flèche indique la distance que vous avez parcourue en courant ou marchant et le nombre de tour de piste que vous avez effectué (un tour est égale à 1/4 de mile). L'affichage changera d'un nombre à l'autre toute les sept secondes comme indiqué par les flèches à l'affichage. Affichages Temps/ Inclinaison -Cet affichage indique le temps écoulé et le niveau d'inclinaison. Le niveau d'inclinaison sera indiqué pendant set secondes chaque fois que l'inclinaison est réglée. 10