ProForm 600 Treadmill German Manual - Page 10

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS 4 Verändern Sie die Neigung des Laufgeräts, wie gewünscht. Bevor Sie den Computer benützen, achten Sie darauf, dass sich der An-/ Ausschalter in der Nähe An Position des Netzkabels in der An- Position befindet. Dann vergewissern Sie sich, dass das Netzkabel korrekt ein- gesteckt ist (siehe unter ANSCHLUSS auf Seite 8). Wenn Sie bereit sind mit dem Training anzufangen, treten Sie auf die Fußschienen auf dem Laufgerät. Finden Sie die Klammer, die am Schlüssel befestigt ist (siehe Zeichnung auf Seite 9) und befestigen Sie die Klammer am Bund Ihrer Kleidung. Befolgen Sie die unten stehenden Schritte zur Benutzung der manuellen Methode. 1 Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Wenn der Schlüssel eingesetzt ist, werden vier Displays und verschiedene Indikatoren aufleuchten. 2 Die Auswahl des Manuellen Modus. Wenn der Schlüssel eingesetzt ist, wird der manuelle Modus automatisch gewählt. Wenn ein programm ausgewählt ist, drücken Sie mehrmals auf die modus um den Manuellen Modus auszuwählen. 3 Drücken Sie den Start Taste oder die Geschwindigkeitstaste s um das Laufband zu starten. Kurz nachdem die Starttaste gedrückt ist, fängt das Laufband an sich zu bewegen mit 1 Meile pro Stunde. Halten Sie die Haltegriffe an und fangen an vorsichtig zu gehen. Wenn Sie trainieren, ändern Sie die Geschwindigkeit des Laufbandes, wie ge wünscht, in dem Sie die Geschwindigkeitstasten drücken. Um die Neigung des Laufgerätes zu verändern drücken Sie die Neigungstaste. Jedes Mal, wenn eine der Tasten gedrückt wird, verändert sich die Neigung um 0,5%. Die Neigung reicht von 1,5 % bis 12 %. Anmerkung: Wenn eine der Neigungstasten gedrückt wird, zeigt das Zeit/Neigung-Display die Neigungs einstellung für ein paar Sekunden an. Nachdem die Tasten gedrückt sind, kann es einen Moment dauern, bis das Laufgerät die entsprechende Höhe erreicht. 5 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der LEDRunde und den vier Displays. Die LEDRunde-Die LEDRunde repräsentiert die Distanz einer 1/4 Meile. Während Sie trainieren, werden die Indikatoren um die Runde nacheinander aufleuchten, bis Sie eine 1/4 Meile zurückgelegt haben. Dann beginnt eine neue Runde. Entfernung/RundenDisplay-Dieses Display Pfeile zeigt die gelaufene oder gerannte Entfernung an, sowie die Anzahl der Runden, die Sie zurück gelegt haben (Eine Runde = 1/4 Meile). Das Display wird jede sieben Sekunden von einer Zahl auf die andere wechseln, und durch die Displaypfeile angezeigt. Zeit/Neigungsdisplay- Dieses Display zeigt die vergangene Zeit und die Neigungsstufe des Laufgeräts an. Die Neigungsstufe wird für sieben Sekunden angezeigt, mit jeder Verstellung der Neigung. Um das Laufgerät anzuhalten, drücken Sie die Stoptaste einmal. Das Zeit/Neigung Display be- ginnt zu blinken. Um das Laufband wieder zu 10 starten, drücken Sie die Start oder die Geschwindigkeitstaste s .