ProForm 600 Treadmill Spanish Manual - Page 10

COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL banda para caminar, presione el botón de comenzar v. Antes de manejar la con- sola, asegúrese que el interruptor de prender/apagar cerca del cable eléctrico Posición Prender esté en la posición de pren- der. Enseguida, asegúrese que el cable eléctrico conectado adecuadamente (vea INSTRUCCIONES PARA CONECTAR EL POLO DE TIERRA en la página 8). Cuando usted esté listo para hacer ejercicios, párese en los rieles de soporte para los pies de la caminadora. Encuentre el sujetador pegado a la llave (vea el dibujo en la página 9), y deslice el sujetador a la cintura de su ropa. Siga los pasos de abajo para usar la función manual. 1 Inserte la llave completamente en la consola. Cuando la llave esté insertada, las cuatro pantallas y varios indicadores se encenderán en la consola. 2 Seleccione la función manual. Cuando la llave se in- serte, la función ma- nual se seleccionará Botón de Función automaticamente. Si el indicador de iFit.com se enciende, presione el botón de función para seleccionar la función manual. 3 Presione el botón de comenzar o de velocidad v para comenzar la banda para caminar. Por un momento después que el botón se haya presionado, la banda para caminar comenzará a moverse a 1 mph. Sostenga las barandas y cuidadosamente comience a caminar. Mientras que usted hace ejercicios, cambie la velocidad de la banda para caminar como lo desee presionando los botones de velocidad. 4 Cambie la inclinación de la caminadora como se desea. Para cambiar la inclinación de la caminadora, presione los botones de inclinación. Cada vez que uno de los botones se presione, la inclinación cambiará por 0.5%. El alcance de la inclinación es 1.5% a 12%. Nota: Cuando uno de los botones de inclinación se presione, la pantalla de tiempo/inclinación mostrará el ajuste de inclinación por varios segundos. Después que los botones se presionen, puede tomar un momento para que la caminadora alcance el ajuste de inclinación selccionado. 5 Siga su progreso con la pista LED y las cuatro pantallas. La Pista LED-La pista LED representa 1/4 de milla. A medida que usted hace ejercicio, los indicadores se prenderán uno a la vez hasta que haya completado 1/4 de milla. Una nueva vuelta entonces comenzará. Pantalla de Distancia/Vueltas-Esta Flecha pantalla muestra la dis- tancia que usted ha ca- minado o corrido y el nú- mero de vueltas que usted ha completado (una vuelta es igual a 1/4 de milla). La pantalla se alternará entre un número y el otro cada siete segundos, como lo muestra las flechas en la pantalla. Pantalla de Tiempo/Inclinación- Esta pantalla muestra el tiempo transcurrido y el nivel de inclinación de la caminadora. El nivel de inclinación se mostrará por siete segundos cada vez que se ajuste la inclinación. Para parar la banda para caminar, presione el botón de parar. La pantalla de tiempo/inclinación comenzará a prenderse y apagarse intermitentemente con constancia. Para volver a comenzar la 10